ăn kiêng

Vai trò của chế độ ăn trong việc thu nhận các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết khác nhau. Bảng tổng hợp các loại thực phẩm được phân loại theo chỉ số đường huyết

Chế độ ăn kiêng và Cellulite: Vai trò của Chế độ ăn kiêng trong sự xuất hiện và điều trị của Cellulite. Nên chọn loại thực phẩm nào và loại nào nên tránh để ngăn ngừa và điều trị bệnh

Chế độ ăn kiêng Anti-Cellulite Ví dụ: Chế độ ăn kiêng Anti-Cellulite là gì? Nó dựa trên những nguyên tắc nào? Nó được tổ chức như thế nào? Các chất bổ sung hữu ích và ví dụ thực tế

Chế độ ăn sáng có nghĩa là gì? Chế độ ăn sáng chống lại các bệnh chuyển hóa. Ăn sáng ăn kiêng cho Dòng. Ăn bao nhiêu?

Ví dụ về chế độ ăn kiêng protein để giảm cân: nó dựa trên những nguyên tắc nào? Nó được tổ chức như thế nào? Ưu và nhược điểm. Những vấn đề quan trọng. Thực phẩm bổ sung hữu ích.Ví dụ thực tế

Chế độ ăn không có lactose: Thực phẩm Có và Thực phẩm Không. Làm thế nào để thiết lập một chế độ ăn không có lactose? Những nguồn dinh dưỡng nào khác để chọn cho vitamin B2 và canxi?

Phương pháp kế hoạch dinh dưỡng: Nó là gì, nó hoạt động như thế nào. Các nguyên tắc của chế độ ăn kiêng trong kế hoạch dinh dưỡng để giảm cân và giảm cân: kế hoạch dinh dưỡng là gì và nó hoạt động như thế nào

Chế độ ăn kiêng Sirt dựa trên hoạt động của một nhóm protein, loài sirtuins, sẽ giảm tới 3,5 kg trong tuần đầu tiên.

Chế độ ăn kiêng Paleo và Keto là hai trong số những chế độ được biết đến nhiều nhất. Dưới đây là tất cả các đặc điểm, lợi ích và sự khác biệt của hai chế độ ăn kiêng.

Người Pescetarians là những người quyết định theo một chế độ ăn chay cơ bản, nhưng lại thêm vào đó là ăn cá và hải sản.

Chế độ ăn Địa Trung Hải xanh là một phiên bản mới của chế độ ăn Địa Trung Hải cổ điển về cơ bản cấm tiêu thụ các loại thịt đỏ và xúc xích.

Protein và cơ bắp: Khi mục tiêu là xây dựng khối lượng cơ, tốt hơn là bạn nên tiêu thụ protein vào bữa sáng hay bữa tối? Chúng ta hãy xem nó ở đây

Đồ ăn nhẹ có protein là gì? Đây có phải là những bữa ăn quan trọng hay thành phần của chúng có thể được để mặc cho sự ngẫu nhiên? Ai Cần và Ai Lạm dụng Đồ ăn nhẹ Protein?

Chế độ ăn uống và mụn trứng cá: có mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và sự xuất hiện của mụn trứng cá. Ăn những thực phẩm nào để giúp chữa lành mụn

Vai trò của chế độ ăn uống trong thai kỳ. Những loại thực phẩm để ăn với số lượng bao nhiêu để tiêu thụ chúng. Những thực phẩm cần tránh. Ví dụ về chế độ ăn kiêng cần tuân theo khi mang thai