Omega 3 Isatori

Giới thiệu về Omega 3 Isatori

OMEGA 3 ISATORS

Thực phẩm bổ sung axit béo omega 3 thiết yếu

ĐỊNH DẠNG
Gói 90/180 viên ngọc trai

THÀNH PHẦN

Dầu cá (tiêu chuẩn hóa 75% omega 3); viên nang (gelatin); chất nhũ hóa (glycerol); chất chống oxy hóa (tocopherols tự nhiên)

Chỉ định dinh dưỡng

Phân tích trung bình

Cho 1 viên

Cho 4 viên

giá trị năng lượng

8,8 Kcal / 37 Kj

35 Kcal / 147 Kj

Lipid

1 g

4 g

trong đó bão hòa

0 g

0 g

Không bão hòa đơn

0,13 g

0,5 g

Không bão hòa đa

0,75 g

3 g

Dầu cá cô đặc

1000 mg

4 g

Tổng Omega 3

750 mg

3 g

trong đó EPA

400 mg

1,6 g

DHA

200 mg

0,8 g

Đặc điểm sản phẩm Omega 3 Isatori

Tính năng sản phẩm: bổ sung omega 3 này cung cấp viên nang 1 gam được chuẩn độ 75%. Chính xác hơn, đọc kỹ nhãn, chúng tôi lưu ý rằng trong số 750 mg mỗi viên nang, chỉ có 600 mg tổng cộng là EPA và DHA, tuy nhiên, nó là một trong những chất bổ sung thương mại với liều lượng cao nhất. để bảo vệ các axit béo này khỏi quá trình oxy hóa lipoperoxy hóa. Mặc dù công ty ủng hộ chất lượng rất cao của chất bổ sung này, thu được bằng cách chưng cất nhiều phân tử, nó thiếu chứng nhận IFOS.

Axit béo omega-3 - axit béo được đặc trưng bởi sự hiện diện của một số liên kết đôi, liên kết đầu tiên có mặt trên cacbon thứ ba bắt đầu từ cacbon trong omega.

Được định nghĩa là cần thiết, chúng được đưa qua cá và thông qua các sản phẩm có nguồn gốc thực vật, chẳng hạn như các loại hạt, hạt lanh và các loại dầu tương ứng của chúng. Mặc dù khẩu phần ăn là phần quan trọng nhất, nhưng cơ thể con người thích con đường sinh tổng hợp cần thiết cho việc tổng hợp các hợp chất này, mà trong mọi trường hợp không cho phép đạt đến mức đáp ứng nhu cầu hàng ngày. Chính xác hơn, axit alpha linolenic, a axit béo 18 nguyên tử cacbon và với 3 liên kết đôi, nó chịu tác dụng của enzym của delta 6 desaturase và elongase trước, sau đó là delta 5 desaturase, biến đổi nó thành axit eicosapentaenoic (C: 20: 5), và thành axit docosahexaenoic (C 22: 6), các chất có hoạt tính sinh học rõ rệt. Hầu hết các nghiên cứu khoa học đều tập trung vào hai sản phẩm cuối cùng này, vốn rất hiện diện trong cá, cố gắng mô tả đầy đủ chức năng của chúng. Theo những gì thu được từ những nghiên cứu này, có vẻ như những lợi thế về mặt bảo vệ nguy cơ tim mạch của người Eskimo chính là bắt nguồn từ "chế độ ăn giàu cá, do đó có EPA và DHA. Ngoài ra" có tác dụng bảo vệ tim mạch, thí nghiệm gần đây bằng chứng cũng cho thấy một loạt các tác dụng thay thế, tuy nhiên quan trọng đối với sức khỏe con người:

1. Tác dụng tiêu diệt: được đánh dấu bởi sự giảm đáng kể các dấu hiệu viêm và bằng tác dụng bảo vệ chống lại các bệnh lý liên quan; cơ chế này một phần có thể được xác định bằng cách điều biến tín hiệu nội bào và một phần bằng sự thay đổi trạng thái cân bằng theo hướng tổng hợp các prostaglandin và thromboxan có hoạt tính chống viêm;
2. Tác dụng chống loạn nhịp tim: có lẽ liên quan đến vai trò cấu trúc của các chất này, là một phần của tổ chức màng tế bào cơ tim;
3. Tác dụng chống đái tháo đường (đái tháo đường týp I): được xem xét cẩn thận, và có thể liên kết chặt chẽ với tác dụng bảo vệ đối với tổn thương viêm trong tuyến tụy;
4. Tác dụng bảo vệ chống lại các bệnh lý tâm thần như trầm cảm, có thể được đảm bảo bởi tác dụng bảo vệ chống lại hệ thần kinh trung ương.

Bằng chứng gần đây cũng đã xác định một ứng dụng điều trị và thương mại mới cho axit alpha linolenic, được xác định bằng tác dụng ức chế đối với enzym alpha 5 reductase (chịu trách nhiệm chuyển hóa testosterone và tác dụng androgen của nó), có thể được chuyển đổi thành "tác dụng bảo vệ. và phòng ngừa hữu ích trong điều trị phì đại tuyến tiền liệt và rụng tóc nội tiết tố nam.

Omega 3 và hạnh phúc của vận động viên

Như đã thấy ở phần trước, axit béo omega 3 đóng một vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Tất nhiên, nhiều hiệu ứng trong số này hoàn toàn phù hợp với nhu cầu của vận động viên, và có thể giảm thiểu một số thiệt hại phổ biến nhất gây ra do luyện tập, nhiều khi gây ra sự suy giảm đáng kể về hiệu suất và thành tích của vận động viên. Cụ thể:

1. Hành động chống viêm có thể hữu ích một mặt trong việc bảo vệ cơ khỏi bị tổn thương do tập thể dục cường độ cao, mặt khác trong việc bảo vệ các cấu trúc dây chằng và gân;
2. Tác dụng chống loạn nhịp tim và giãn mạch đã tỏ ra hữu ích trong việc "tăng" sự tống máu của tim và hỗ trợ khả năng cung cấp oxy của cơ thể trong những nỗ lực thậm chí là cường độ cao;
3. Hoạt động trên hệ thống hô hấp sẽ có thể hỗ trợ khả năng thông khí của vận động viên.

Tất nhiên, điều quan trọng là phải xem xét những tác động này bắt nguồn như thế nào từ một quy trình bổ sung phù hợp với nhu cầu của vận động viên và được thực hiện với mục đích tối ưu hóa tỷ lệ giữa omega 6 và omega 3, sự mất cân bằng sẽ quyết định sự khởi đầu của các rối loạn khác nhau.

Phương pháp sử dụng được khuyến nghị bởi công ty - Omega 3 Isatori

Uống 2-4 viên / ngày trước bữa ăn

Phương pháp sử dụng trong thể thao - Omega 3 Isatori

Việc uống 4 viên một ngày sẽ đảm bảo hấp thụ khoảng 2,4 gam EPA và DHA, một liều lượng hoàn toàn nằm trong phạm vi được đề xuất bởi các nghiên cứu khác nhau, mặc dù thực tế là trong một số trong số này, số lượng hàng ngày thậm chí nhiều hơn 6 gam được sử dụng. Nên ưu tiên sử dụng trong các bữa ăn chính, nhờ sự hấp thu "qua trung gian mật" (cần thiết do có bản chất lipid). Kế hoạch tích hợp nên kéo dài ít nhất 4 tuần, theo đề xuất của các nghiên cứu. Trên thực tế, sự tích hợp chính xác cần tính đến lượng ăn vào không chỉ omega 3 mà còn cả omega 6, vì - để việc bổ sung có hiệu quả - cần phải cân bằng lại mối quan hệ giữa hai dạng này.

Hợp lực - Omega 3 Isatori

Một số nghiên cứu cho thấy hiệu quả hoạt động cao hơn bằng cách liên kết omega 3 với các chất chống oxy hóa có khả năng hỗ trợ hoạt động bảo vệ sự ổn định của màng huyết tương.
Hơn nữa, để việc bổ sung đảm bảo các tác dụng đã mô tả, chế độ ăn kiêng cũng phải tuân theo các nguyên tắc chung của một chế độ ăn uống lành mạnh và đi kèm với tập thể dục có kiểm soát.

Tác dụng phụ Omega 3 Isatori

Việc hấp thụ quá nhiều omega 3 có thể dẫn đến các hiện tượng tức thì như buồn nôn, nôn, ợ chua và ban đỏ, và các tác động toàn thân có bản chất khác.
Các trường hợp chảy máu được mô tả trong y văn (do "tác dụng chống đông máu của omega 3); do đó, cần chú ý đến bất kỳ tương tác nào với aspirin hoặc các thuốc chống đông máu khác, và trong trường hợp bệnh lý máu khó đông hoặc thay đổi đường huyết ở bệnh nhân với bệnh lý tiểu đường không insulin. nhân viên.
Cần nhắc lại rằng liều lượng từ 2 đến 5 gam mỗi ngày dường như khá an toàn và không có các tác dụng phụ nói trên.

Thận trọng khi sử dụng Omega 3 Isatori

Sản phẩm chống chỉ định với các trường hợp bệnh lý gan thận, bệnh tim mạch và / hoặc tăng huyết áp, bệnh dị ứng và bệnh tự miễn, trong thời kỳ mang thai, trong thời kỳ cho con bú, dưới 12 tuổi và thanh thiếu niên chưa qua đào tạo.
Trong trường hợp sử dụng kéo dài (trên 6/8 tuần), ý kiến ​​của bác sĩ là cần thiết.

Bài báo này, được xây dựng chi tiết về việc đọc lại quan trọng các bài báo khoa học, văn bản đại học và thông lệ, chỉ dành cho mục đích thông tin và do đó không có giá trị kê đơn y tế. Do đó, bạn luôn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào.. Tìm hiểu thêm về phân tích quan trọng của Omega 3 Isatori.

THƯ MỤC

J Am Coll Nutr. Ngày 28 tháng 8 năm 2009 Bổ sung: 473S-481S.
Ảnh hưởng của việc bổ sung omega-3 và Policosanol đối với sự chú ý và phản ứng ở các vận động viên.
Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F.
Int J Sport Nutr Bài tập Metab. 2009 Tháng 10; 19: 536-46.

Các axit béo không bão hòa đa n-3 không làm thay đổi các biện pháp miễn dịch và viêm nhiễm ở các vận động viên sức bền.

Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR.
Nutr Res. 2009 Tháng 5; 29: 305-12.

Các yếu tố nguy cơ tim mạch ở người trưởng thành trẻ tuổi, thừa cân và béo phì ở Châu Âu và các mối liên quan với hoạt động thể chất và chỉ số omega-3.

Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I.
J Sci Med thể thao. 2010 tháng 3; 13: 281-6. Epub 2009 ngày 12 tháng 6.

Tác dụng của việc bổ sung omega-3 đối với chức năng phổi của các đô vật trẻ trong quá trình luyện tập chuyên sâu.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Clin J Sport Med. 2009 Tháng 3; 19: 115-9.

Ảnh hưởng của việc tiêu thụ axit béo omega-3 đối với cảm giác đau và các triệu chứng bên ngoài của chứng đau nhức cơ chậm khởi phát ở nam giới chưa qua đào tạo.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Eur J Appl Physiol. 2008 Tháng 10; 104: 455-61. Epub 2008 ngày 18 tháng 6.

Bổ sung axit béo omega-3 giúp tăng cường khối lượng đột quỵ và cung lượng tim khi tập thể dục năng động.

Walser B, Stebbins CL.
J Sci Med thể thao. 2009 Tháng 7; 12: 503-7. Epub 2008 ngày 13 tháng 6.

Dầu cá giàu DHA làm giảm nhịp tim khi tập thể dục dưới hệ thập phân ở những cầu thủ ưu tú theo Luật Úc.

Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR.
Curr Sports Med Rep. 2007 Tháng 7; 6: 230-6.

Axit béo omega-3 và thể thao.

Simopoulos AP.
Là J Clin Nutr. 2007 tháng 3; 85: 803-7.

n-3 Axit béo có liên quan tích cực với mật độ khoáng xương đỉnh cao và tích lũy xương ở nam giới khỏe mạnh: Nghiên cứu NO2.

Högström M, Nordström P, Nordström A.
J Psychiatr Res. 2008 Jan; 42: 58-63. Epub 2006 ngày 30 tháng 10.

Axit béo omega-3 trong bài kiểm tra bơi lội cưỡng bức.

Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP.
Eur J Appl Physiol. 2004 Tháng 8; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 ngày 30 tháng 3.

Ảnh hưởng của axit béo n-3 đến tryptophan tự do và mệt mỏi khi tập thể dục.

Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR.
Crit Care Clin. 2010 Tháng 7; 26: 501-514.

Dầu cá trong bệnh hiểm nghèo: Cơ chế và ứng dụng lâm sàng.

Stapleton RD, Martin JM, Mayer K.
J Alzheimers Dis. Ngày 15 tháng 7 năm 2010 [Epub trước bản in]

Axit béo Omega-3, Suy giảm nhận thức và Bệnh Alzheimer: Một Tổng quan và Đánh giá Quan trọng của Văn học.

Hoàng TL.
Cardiovasc Ther. 2010 tháng 8; 28: 202-15.

Nutraceuticals và xơ vữa động mạch: thử nghiệm trên người.

Badimon L, Vilahur G, Cha T.
Tế bào Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010 Ngày 25 tháng 2; 56: 28-37.

Axit béo omega-3 (n-3), bệnh tim mạch và sự ổn định của các mảng xơ vữa động mạch.

Calder PC, Yaqoob P.
BMC Cardiovasc Rối loạn. 2010 Ngày 3 tháng 6; 10: 24.

Axit béo omega-3 ở bệnh nhân tim mạch có nguy cơ cao: phân tích tổng hợp các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng.