CHâN Và BỤNG: HUẤN LUYỆN CHỨC NĂNG - TẬP THỂ DỤC
Chủ YếU / tập thể dục / 2021

Chân và bụng: Huấn luyện chức năng




Bài tập này được chia thành 3 mạch, được thiết kế để làm săn chắc chân và bụng. Mỗi mạch phải lặp lại 3 lần. Hãy bắt đầu với phần khởi động.

Tags.:  tập luyện để giảm cân sự thích hợp cocktail không cồn 





Đề XuấT








Editor Choice
Làm việc thông minh: Tư vấn tư thế
Làm việc thông minh: Tư vấn tư thế
Chân và Cơ bụng: Huấn luyện chức năng. Xem video và tìm hiểu cách tập luyện và làm săn chắc các cơ ở chân và bụng với các bài tập chức năng