CARDIO, BỤNG Và CáNH TAY - TẬP THỂ DỤC
Chủ YếU / tập thể dục / 2021

Cardio, bụng và cánh tay




Hãy cùng nhau tập luyện tim mạch để làm săn chắc vùng bụng và cánh tay. Tập luyện này được chia thành ba mạch khác nhau.

đầu gối
  • 10 lần chống đẩy
  • 30 người leo núi
    • Tags.:  thuốc giảm cân tâm lý sức khỏe của xương 





    Đề XuấT





    


    Editor Choice
    Bài tập tạ một bên
    Bài tập tạ một bên
    Cardio, bụng và cánh tay. Xem video và thực hiện bài tập tim mạch cho bụng và cánh tay, săn chắc cơ bụng và chi trên nhờ bài tập tim mạch