Giải pháp tức thì để giữ cho làn da của bạn luôn căng bóng, đẹp và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn? Tất nhiên, hãy sử dụng một sản phẩm chống nhăn tốt!
Nhưng bạn có biết rằng dinh dưỡng cũng giúp giữ cho làn da tươi trẻ?
Hôm nay tôi đề xuất cho bạn một loại bánh pudding chống lão hóa, giàu collagen và chất chống oxy hóa!
Video về công thức
Sự cố khi phát video? Tải lại video từ youtube.
Chứng minh nhân dân của Công thức
-
Thành phần
Đối với bánh Pudding mâm xôi
- 150 ml sữa
- 100 g sữa chua
- 5 g isinglass
- 10 g cỏ ngọt
- 75 g quả mâm xôi
Đối với lớp trên cùng của việt quất
- 75 g quả việt quất
- 100 ml nước
- 4 g cỏ ngọt
- 2,5 g isinglass
Vật liệu cần thiết
- Kính hoặc cốc
- Cân nặng thức ăn
- Máy trộn chìm
- Colander
Sự chuẩn bị
- Đầu tiên, ngâm gelatin vào nước lạnh.
- Đổ sữa vào nồi và đun sôi.
- Đổ sữa chua và quả mâm xôi vào cốc, sau đó cho vào máy xay sinh tố ngâm. Nếu muốn, lọc sinh tố sữa chua qua chao để loại bỏ hạt.
- Khi sữa nóng, thêm stevia và isinglass, lúc này đã được làm mềm. Trộn hỗn hợp với sữa chua phúc bồn tử và chia đều trên 3 bát, tối đa một nửa dung tích.
- Để nguội hoàn toàn trong vài giờ.
- Khi pudding đã cứng lại, chuẩn bị phần thứ hai. Ngâm các tấm thủy tinh khác vào nước lạnh. Trộn một phần quả việt quất với 80 ml nước và cỏ ngọt. Đun nóng 20 ml nước còn lại và hòa tan đồng hồ vào đó. Thêm isinglass vào hỗn hợp việt quất và phết lên bánh pudding mâm xôi.
Bạn có biết rằng ...
Isinglass là một thành phần rất quan trọng để chế biến bánh pudding chống lão hóa vì nó là nguồn cung cấp collagen, một loại protein có trong mô liên kết của động vật. Isinglass được tạo thành gần như hoàn toàn từ protein và chủ yếu đến từ nguồn cá hoặc thịt lợn.
Mặt khác, quả việt quất và quả mâm xôi rất giàu chất chống oxy hóa quý, có tác dụng chống lại các gốc tự do từ bên trong.
Thay thế đường bằng cây cỏ ngọt: tốt hơn là không nên lạm dụng quá liều lượng đường, một trong những yếu tố gây lão hóa nhanh chóng vì nó gây ra tình trạng viêm các mô.
- Để bánh pudding lại trong tủ lạnh trong vài giờ.
- Pudding chống lão hóa và chống oxy hóa có độ đặc tương tự như aspic: nó có thể được giữ trong tủ lạnh trong 3-4 ngày.
Nhận xét của Alice - PersonalCooker
Nhiều chất chống oxy hóa và collagen, ít đường: công thức hoàn hảo cho một công thức chống lão hóa! Luôn thoa kem chống lão hóa tốt trên da, kể cả từ độ tuổi 30 để ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn; ăn một chiếc bánh pudding mỗi ngày như món tôi đã đề xuất và nếu vẫn chưa đủ, hãy bổ sung chế độ ăn uống của bạn bằng các sản phẩm cụ thể!
