Sự huyền bí của Mặt trăng và cơ thể phụ nữ - trong "thời đại mà y học còn sơ khai - đã khiến nhà triết học Hy Lạp Aristotle, vào thế kỷ thứ tư, duy trì rằng:"Kinh nguyệt có xu hướng xảy ra một cách tự nhiên khi trăng khuyết […]. Vào thời điểm này trong tháng, trời lạnh hơn và ẩm ướt hơn do sự phân hủy và biến mất của Mặt trăng ".
, và cũng là mối liên hệ giữa kinh nguyệt và mặt trăng. Điều này có thể dựa trên khoảng thời gian tương tự giữa chu kỳ kinh nguyệt và chu kỳ âm lịch.
Một câu hỏi về thời gian
Một vòng quay hoàn toàn của Mặt trăng quanh Trái đất mất 27 ngày, 7 giờ và 43 phút. Một chu kỳ của các tuần trăng, trong đó lượng bề mặt Mặt Trăng mà chúng ta có thể nhìn thấy từ Trái đất tăng và giảm, mất 29,5 ngày. Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt có thể dao động từ 25 đến 30 ngày, với thời gian trung bình của một chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày.
Nghiên cứu Trung Quốc
Một nghiên cứu năm 1986 được thực hiện bởi Khoa Phụ khoa của Trường Cao đẳng Y tế Trung Quốc Cổ truyền Quảng Châu ở Quảng Châu dường như cho thấy mối liên hệ giữa chu kỳ kinh nguyệt và âm lịch. Nghiên cứu đã nghiên cứu chu kỳ của 826 phụ nữ tham gia, trong độ tuổi từ 16 đến 25, trong "4 tháng âm lịch trong các mùa khác nhau". Trọng tâm của nghiên cứu "dựa trên quan niệm của y học cổ truyền Trung Quốc rằng nhịp điệu sinh lý của con người thể hiện sự hiệp đồng với các nhịp điệu tự nhiên khác".
Kết quả. Một tỷ lệ cao phụ nữ có kinh nguyệt vào khoảng thời gian trăng non. Điều này khiến các nhà nghiên cứu Trung Quốc suy luận rằng thời kỳ rụng trứng (thời điểm trứng được giải phóng khỏi buồng trứng và di chuyển đến ống dẫn trứng, thường xảy ra vào ngày thứ mười bốn của chu kỳ, nếu điều này kéo dài trong 28 ngày) có xu hướng trùng với trăng tròn.
Các nghiên cứu gần đây nhất
Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gần đây lại mâu thuẫn với ý kiến cho rằng chu kỳ kinh nguyệt thường đồng bộ với các giai đoạn của mặt trăng. Ví dụ, một nghiên cứu hồi cứu kéo dài một năm năm 2013 xuất hiện trên tạp chí Các quy định về nội tiết - không tìm thấy "sự đồng bộ của các giai đoạn của mặt trăng với chu kỳ kinh nguyệt". Nghiên cứu này đã theo dõi 980 chu kỳ kinh nguyệt ở 74 phụ nữ trong độ tuổi sinh sản trong một năm dương lịch.
Một nghiên cứu gần đây hơn, được ủy quyền bởi công ty lập trình ứng dụng theo dõi chu kỳ Clue vào năm 2016, kết luận rằng sự đồng bộ giữa chu kỳ kinh nguyệt và âm lịch là một “hoang đường.” Nghiên cứu này, phân tích hơn 7,5 triệu chu kỳ kinh nguyệt, cho thấy rằng các chu kỳ kinh nguyệt rất có thể "không đồng bộ hóa với chu kỳ mặt trăng." Các nhà nghiên cứu đã thu thập dữ liệu về các kiểu kinh nguyệt từ 1,5 triệu người dùng Clue, sau đó được phân tích. giai đoạn.
tuy nhiên, cho thấy rằng có thể có sự đồng bộ giữa các tuần trăng và chu kỳ kinh nguyệt. Nghiên cứu quy mô nhỏ này đã phân tích mô hình kinh nguyệt của 22 người tham gia theo dõi ngày bắt đầu có kinh cho đến tuổi 32. Dữ liệu cho thấy những người có chu kỳ kinh nguyệt dài hơn 27 ngày có sự đồng bộ không liên tục với hai chu kỳ âm lịch: chu kỳ sáng và chu kỳ trọng lượng.
- Chu kỳ độ sáng đề cập đến cường độ ánh sáng khác nhau của mặt trăng khi vị trí của nó so với Mặt trời thay đổi và đi qua các "giai đoạn" khác nhau của nó, từ trăng non đến trăng tròn.
- Chu kỳ trọng lượng đề cập đến sự khác biệt theo chu kỳ của lực hút của Mặt trăng đối với Trái đất khi nó quay quanh hành tinh của chúng ta. Vì quỹ đạo của Mặt trăng là hình elip nên đôi khi nó ở xa Trái đất hơn, đôi khi nó lại gần.
Chu kỳ của nó từ perigee (khi nó ở gần Trái đất nhất) đến apogee (khi nó ở xa Trái đất nhất) kéo dài 27,5 ngày.Tùy thuộc vào vị trí của nó trong quỹ đạo của nó, Mặt trăng tác động một lực hấp dẫn khác nhau lên các phần khác nhau của Trái đất.
Một chu kỳ mặt trăng thứ ba - tháng nhiệt đới hoặc thời gian trung bình của cuộc cách mạng của Mặt trăng từ bất kỳ nơi nào trên quỹ đạo của nó đến cùng điểm đó - dường như cũng được liên kết với "đầu của chu kỳ, mặc dù" ở mức độ thấp hơn ", theo tác giả của nghiên cứu.
Nhóm nghiên cứu cũng lưu ý rằng khi các chu kỳ kinh nguyệt đồng bộ không liên tục với các chu kỳ mặt trăng, khả năng xảy ra đồng bộ sẽ giảm dần khi những người tham gia nghiên cứu tăng lên.
Các nhà nghiên cứu quan sát thấy rằng chu kỳ cường độ ánh sáng của mặt trăng dường như là chu kỳ mặt trăng có ảnh hưởng nhất về ảnh hưởng của nó đến sự bắt đầu của kinh nguyệt. đáng kể.
con người - "đồng hồ cơ thể" điều chỉnh các mô hình sinh học của chúng ta - đề cập đến các chu kỳ của môi trường tự nhiên của chúng ta. Ví dụ, họ đã xem xét sự dao động của nồng độ melatonin trong máu trong chu kỳ kinh nguyệt.
Mức độ melatonin - một loại hormone quan trọng để điều chỉnh nhịp sinh học, và đặc biệt là chu kỳ ngủ - thức - đạt đỉnh điểm ngay trước khi kinh nguyệt bắt đầu và suy giảm về tổng thể khi phụ nữ gần đến thời kỳ mãn kinh.
Cũng có một số bằng chứng cho thấy trăng tròn ảnh hưởng đến giấc ngủ, về cơ bản làm gián đoạn thời lượng và chất lượng của giấc ngủ. Hơn nữa, rõ ràng là ánh sáng nhân tạo có thể làm gián đoạn chu kỳ ngủ-thức và có tác động tiêu cực đến thời lượng và chất lượng của giấc ngủ. Vậy thì, ánh sáng nhân tạo ảnh hưởng như thế nào đến sự đồng bộ tự nhiên của phụ nữ với các chu kỳ mặt trăng theo thời gian? Ánh sáng nhân tạo ảnh hưởng đến các khía cạnh khác nhau của nhịp sinh học, nhưng thiếu bằng chứng khoa học về cách nó có thể can thiệp vào chu kỳ kinh nguyệt.
