Thực hành này tập trung vào chân và sức khỏe của họ. Với các vị trí được đề xuất, chúng tôi sẽ cố gắng tăng sức mạnh và sự ổn định của họ, cũng như lấy lại sự nhẹ nhàng cần thiết nếu chúng tôi cảm thấy họ đặc biệt mệt mỏi.
Editor Choice
Dễ ĐọC NhấT
- Tập cơ mông và lưng với Pilates
bài tập pilate - Fevarin - Tờ rơi gói
tờ rơi - Bánh thiên thần dâu tây
alice-công thức nấu ăn - Edeven CM - Tờ rơi gói
tờ rơi - Dynastat - Tờ rơi gói
tờ rơi
- Tập cơ mông và lưng với Pilates