dinh dưỡng và thể thao

Hoạt động thể chất có ảnh hưởng đến dinh dưỡng không? Hoạt động thể chất ảnh hưởng đến mối quan hệ của chúng ta với thức ăn theo cả hai cách thể chất và tâm lý.

Dưa hấu: Sau khi tập có sao không? Một cách để bổ sung dự trữ chất điện giải và giữ nước sau khi tập luyện là uống nước ép dưa hấu.