Làm căng cơ đùi

Trong video này Federico Trombini của chúng tôi giải thích và chỉ cho chúng tôi 3 bài tập để kéo căng cơ gân kheo, mời chúng tôi chú ý để kiểm soát tốt cơ thể (đặc biệt là vòng ngực) khi kéo căng.

Federico Trombini

Huấn luyện viên cá nhân Tốt nghiệp ngành Khoa học thể dục, Huấn luyện viên cá nhân, sớm là Naturopath, người yêu thiên nhiên, thích đi bộ đường dài và có tinh thần tự do. Xem chuyển động, khả năng làm chậm lại, thiền định và sáng tạo là hành động mang tính cách mạng của ngày nay