Huấn luyện chức năng mà không cần công cụ để làm săn chắc và giảm cân

Huấn luyện chức năng để huấn luyện bất cứ nơi nào bạn muốn, ngay cả khi bạn đang đi nghỉ, trên biển hay trên núi. Khai thác lực hấp dẫn và cơ thể của bạn mà không cần bất kỳ thiết bị nào. Sẵn sàng tham gia vào tất cả các nhóm cơ với tám bài tập phức hợp, đa khớp.