Trên thực tế, sự di truyền di truyền của các sinh vật sống trong ruột của chúng ta, điều kiện tích cực các chức năng khác nhau của sinh vật.
. Các từ đồng nghĩa thường bị coi là đồng nghĩa và bị nhầm lẫn, nhưng trên thực tế không phải vậy.Trên thực tế, theo hệ vi sinh vật, chúng tôi có nghĩa là quần thể vi sinh vật cư trú ở một nơi nhất định, trong trường hợp này là ruột. Mặt khác, hệ vi sinh vật chỉ ra toàn bộ di sản di truyền của hệ vi sinh vật.
Loại thứ hai nặng khoảng 1 kg rưỡi và bao gồm hơn 500 loài vi khuẩn khác nhau, được chia thành các chi và họ. Một số trong số chúng là cơ bản, chẳng hạn như Bacteroides thetaiotaomicron, giúp cơ thể chuyển hóa carbohydrate.
Tuy nhiên, chúng không phải là những người duy nhất vì hệ vi sinh vật, ngoài việc đóng góp vào chức năng đường ruột thích hợp, còn có nhiều hơn thế nữa.
Nó để làm gì
Cụ thể, nó hợp tác với hệ thống miễn dịch bằng cách hoạt động như một hàng rào chống lại các tác nhân gây bệnh, ảnh hưởng đến các chức năng trao đổi chất khác nhau, tổng hợp các vitamin thiếu trong chế độ ăn uống của chúng ta, giải phóng các phân tử góp phần vào sự khỏe mạnh của đường ruột.
Không chỉ vậy, theo xác nhận của Giáo sư Patrizia Brigidi, giáo sư Công nghệ lên men sinh học tại Khoa Khoa học Y tế và Phẫu thuật Bologna, nó dường như còn ảnh hưởng đến "tâm trạng". Trên thực tế, cái gọi là trục não - ruột ngày càng được nghiên cứu nhiều hơn. đề cập đến vai trò của các chất chuyển hóa do vi khuẩn đường ruột tạo ra đối với hoạt động của hệ thần kinh trung ương, bao gồm cả việc điều chỉnh "tâm trạng, căng thẳng và cảm giác no".
, thích ứng với các giai đoạn và nhu cầu khác nhau của cá nhân.Những thay đổi có thể xảy ra theo chiều hướng tốt hơn nhưng cũng có thể xấu đi, ví dụ như do chế độ dinh dưỡng không đúng, lối sống ít vận động, căng thẳng hoặc các liệu pháp kháng sinh; dẫn đến sự mất cân bằng vi sinh vật được gọi là rối loạn vi khuẩn, hậu quả của nó có thể rất quan trọng.
"Một hệ vi sinh vật bị thay đổi có thể đóng một vai trò quan trọng trong sự khởi phát và tiến triển của một loạt bệnh lý rối loạn chuyển hóa như béo phì, tiểu đường, rối loạn tim mạch. - Giáo sư Brigidi nói tiếp. .Các nghiên cứu gần đây cũng cho thấy cách một hệ vi sinh vật đường ruột bị thay đổi cũng có thể tác động đến phản ứng miễn dịch đối với vắc-xin cúm ».
, mặc dù hơn 77% số người được hỏi nói rằng họ biết thế nào là hệ vi khuẩn, nhưng rất ít người biết thế nào là hệ vi sinh vật (40,2%) và hệ vi sinh vật (31%). Hơn nữa, 49,5% số người được hỏi cho rằng mỗi con người đều có vi khuẩn đường ruột giống nhau và 75,7% chưa bao giờ nghe định nghĩa về dấu vân tay của vi khuẩn.Gần 88% những người tham gia cuộc khảo sát thậm chí không biết bệnh rối loạn sinh học là gì và khi đã xác định được nguyên nhân là do nhiễm trùng đường ruột (từ 85,4%), chế độ ăn uống không hợp lý (84,1%), căng thẳng (82,2%), thực phẩm. không dung nạp (79,6%) và điều trị bằng thuốc (78,7%).
Theo người Ý, các hành vi có hại như lối sống ít vận động hoặc hút thuốc thậm chí còn lần lượt ở vị trí thứ 11 và 12 là nguyên nhân có thể gây ra chứng rối loạn sinh học.
và cân bằng (47,2%) hoặc dùng thuốc và / hoặc chế phẩm sinh học (46,1%), gần như một trong 3 người Ý không làm gì để chống lại nó (27,4% mẫu), để lộ ra nguy cơ mà về lâu dài, nó có thể là quan trọng ".
Một lần nữa, theo Patrizia Brigidi, "tuân theo" chế độ ăn uống đúng cách là một thói quen cơ bản và tốt hơn là một phương thuốc, được áp dụng hàng ngày. sự mất cân bằng và để điều chỉnh lại hệ vi sinh vật đường ruột theo hướng phục hồi. của tình trạng nhiễm khuẩn huyết, việc bổ sung chế phẩm sinh học có thể là một trợ giúp hợp lệ. Probiotics, đặc biệt là các loại đa chủng, đa loài và đa chi, giúp khôi phục sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột, chống lại sự gia tăng của vi khuẩn gây bệnh và tích hợp các vi sinh vật còn thiếu. lẫn nhau, ủng hộ sự xâm chiếm quần thể vi sinh vật vì lợi ích của "vật chủ là người".
Đối với những người bị táo bón, có một số bài mát xa có thể làm dịu cơn đau.
Làm thế nào để chọn đúng probiotic
"Nếu thực sự là hầu hết người Ý đang tìm kiếm một sản phẩm thiết thực để tiêu dùng, thì vẫn còn rất ít, thậm chí không đến 30%, những người nhận thức được đặc điểm cơ bản rằng chế phẩm sinh học phải có hiệu quả, đó là chứa một số Chiara Francini, Giám đốc Thương hiệu Yovis, kết luận.
Hơn nữa, có sự khác biệt giữa prebiotics và probiotics.
