Nếu đúng là ruột là tấm gương phản chiếu của sức khỏe, chúng ta có thể hình dung tầm quan trọng của việc bảo tồn tính toàn vẹn về cấu trúc và chức năng của nó.
Điều quan trọng không kém là phải nắm bắt tất cả các tín hiệu mà nó có thể cung cấp cho chúng tôi, để kịp thời thực hiện các biện pháp khắc phục cần thiết, do đó tránh hình thành các điều kiện có vấn đề hơn.
Tất cả điều này cho thấy nó không chỉ là một mô đơn giản mà là một cơ quan bao gồm hơn 100 triệu tế bào thần kinh đan xen nhau trong một mạng lưới dày đặc kết nối trực tiếp với hệ thần kinh trung ương, có khả năng tiết ra hàng chục và hàng chục chất bao gồm hormone và chất dẫn truyền thần kinh.
Đây cũng là cách giao tiếp lớn nhất với "môi trường bên ngoài", một giao diện rộng hơn sân quần vợt, được tổ chức theo cấu trúc siêu nhỏ xếp lại, luôn hoạt động và phản ứng với các kích thích khác nhau, cả chế độ ăn kiêng và không ăn kiêng.
;
Tất cả những dấu hiệu này chắc chắn là dấu hiệu của một “cơn đau quặn ruột ban đầu, nhiều lần là dấu hiệu mở đầu cho những sự kiện bệnh tật quan trọng hơn.
Do đó, thời lượng và cường độ của chúng phải cảnh báo chúng ta, do đó thúc đẩy chúng ta tìm kiếm nguyên nhân của chúng.
, nhưng cơ hội để trải nghiệm trọn vẹn mọi khoảnh khắc của cuộc sống hàng ngày và xã hộiTrong trường hợp này, ruột can thiệp bằng cách hoạt động như một sự cân bằng giữa sức khỏe nói chung và chất lượng cuộc sống.
Chỉ cần nghĩ đến tác động mà các tình trạng như hội chứng ruột kích thích có đối với sự hòa đồng và sống chung, và do đó cũng ảnh hưởng đến lĩnh vực tâm lý nói chung.
Do đó, một đường ruột khỏe mạnh sẽ chịu trách nhiệm cho sự hạnh phúc của chúng ta bằng cách can thiệp vào các lĩnh vực khác nhau, cả hữu cơ và quan hệ.
Trong số các liên kết hữu cơ mạnh nhất là những liên kết giữa ruột và:
- Sức sống, đại diện cho nguồn nhập chính của vitamin, khoáng chất, đường và các hoạt chất dinh dưỡng khác.
- Sự trao đổi chất. Trên thực tế, một đường ruột khỏe mạnh sẽ đảm bảo hấp thụ đủ đường, protein và lipid, do đó đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng hoàn hảo.
- Hệ thống miễn dịch. Một trong những nhánh quan trọng nhất của hệ thống miễn dịch là phân tán trong đường tiêu hóa. Ruột khỏe mạnh sẽ hoạt động như một lá chắn đảm bảo kích hoạt đặc hiệu của cùng chỉ khi thực sự cần thiết, tránh phản ứng không mong muốn, thường là nguyên nhân của các rối loạn miễn dịch.
Điều quan trọng không kém sẽ là những tác động của chức năng ruột lên lĩnh vực tâm lý.
Trên thực tế, nó có tên là Gut-Brain Axis, tức là trục ruột-não, kết nối giải phẫu và phân tử liên kết ruột của chúng ta với hệ thần kinh trung ương.
Đó là một con đường hai chiều phức tạp, coi ruột là cửa ngõ giao tiếp với não của chúng ta.
Một đường ruột khỏe mạnh sẽ đảm bảo sản xuất các phân tử, chẳng hạn như Serotonin hoặc Dopamine, có thể điều chỉnh chức năng của hệ thần kinh và ngược lại, tâm trạng cụ thể có thể ảnh hưởng đến chức năng của ruột của chúng ta.
Những gì chúng ta thường trải qua hầu như hàng ngày thực sự bị chi phối bởi một cấu trúc thần kinh rất phức tạp, khiến ruột trở thành một cơ quan có bộ não thực sự.
