Các biện pháp khắc phục vết loét miệng

Loét miệng được định nghĩa là những tổn thương ảnh hưởng đến niêm mạc miệng (môi, má, lưỡi và vùng dưới lưỡi).
Chúng được đặc trưng bởi các vết loét hình tròn có đường kính từ 2-5 mm; chúng hiếm khi vượt ra ngoài từng centimet. Nhìn chung, các vết loét nông và có vẻ như được bao quanh bởi một quầng đỏ. Chúng xuất hiện đơn lẻ hoặc nhiều.

Triệu chứng chính của vết loét là đau, tăng khi tiếp xúc, nhiệt độ tăng và sự hiện diện của các phân tử gây kích ứng.
Nó không phải là một “căn bệnh nghiêm trọng nhưng đôi khi nó có liên quan đến các rối loạn cao hơn.
Các vết loét lành trong vòng hai tuần, nhưng chúng dễ tái phát.
Chúng ảnh hưởng đến 20-60% dân số ít nhất một lần; chúng phổ biến hơn ở tuổi trưởng thành.
Nếu vết loét xuất hiện trong miệng và tái phát thường xuyên, chúng tương ứng với cấu hình chẩn đoán của bệnh viêm miệng áp-tơ tái phát.

Tài liệu được xuất bản nhằm mục đích cho phép truy cập nhanh vào các lời khuyên, gợi ý và biện pháp khắc phục chung mà các bác sĩ và sách giáo khoa thường đưa ra để điều trị bệnh Miệng; những chỉ định đó không được thay thế ý kiến ​​của bác sĩ chăm sóc hoặc các chuyên gia y tế khác trong ngành đang điều trị cho bệnh nhân. , labia minora và labia majora), và có liên quan đến những thay đổi ở mắt (viêm mống mắt) và / hoặc tổn thương các cơ quan khác, chẩn đoán là aphthosis hoặc hội chứng Behçet (có thể là bệnh tự miễn dịch).

Nhận biết sớm các triệu chứng: Hầu hết các trường hợp lở loét đều có tiền sử bệnh lý giúp xác định nhanh các triệu chứng:

• Manh mối đầu tiên là cảm giác nóng rát xuất hiện sớm hơn một hoặc hai ngày ở niêm mạc vẫn còn nguyên vẹn.
• Tiếp theo là sự gia tăng đau, sưng và tấy đỏ tương ứng với sự hình thành của các vết trầy xước.

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và ngăn ngừa thiếu kẽm, sắt, axit folic và vitamin B12.

Thực hiện một lối sống điều độ và ngăn ngừa căng thẳng.

Thực hiện các cuộc điều tra chẩn đoán dị ứng và không dung nạp thực phẩm.

• Nếu tích cực, loại bỏ các yếu tố có hại.

Giữ vệ sinh răng miệng tốt và sử dụng nước súc miệng.

Nếu có, điều trị đầy đủ các bệnh tự miễn dịch; trong những trường hợp này, việc giải quyết các vết loét có tầm quan trọng không đáng kể.

Điều trị hoặc bù đắp cho bất kỳ sự mất cân bằng nội tiết tố và các bệnh lý chuyển hóa.

Chú ý ăn nhai và đánh răng để tránh căng thẳng quá mức.

sắt, kẽm, axit folic và vitamin B12.

Ăn thức ăn và đồ uống có liên quan đến sự khởi phát của vết loét.

Không đi vào điều tra chẩn đoán dị ứng và không dung nạp.

Vệ sinh răng miệng kém.

Bỏ qua các bệnh lý nguyên phát (nội tiết tố, chuyển hóa, tự miễn dịch, v.v.).

Làm cho màng nhầy của miệng chịu áp lực hóa học-vật lý quá mức:

• Đưa chất lỏng hoặc chất rắn có tính axit rất cao lên miệng, thở bằng miệng khi tiếp xúc với dung môi hoặc các sản phẩm độc hại khác, v.v.
• Ví dụ, sử dụng các bộ phận hoặc vật dụng phục hình nha khoa (ống thở của thợ lặn, dụng cụ bảo vệ miệng của đô vật, v.v.), do hình dạng không phù hợp, làm tổn thương niêm mạc.

Cố gắng khử trùng vết loét bằng đồ uống có cồn và thức ăn cay.

Duy trì một lối sống căng thẳng.

: mô cơ của động vật trên cạn và dưới nước (ngựa, trâu, bò, gia cầm, cá, động vật thân mềm, giáp xác nguyên con, v.v.), trứng (bất kỳ, đặc biệt là lòng đỏ), nội tạng và phần tư thứ năm (đặc biệt là lá lách và gan, nhưng cũng tủy, cơ hoành, tim, v.v.).

Thực phẩm giàu kẽm: cá, thịt đỏ, ngũ cốc, các loại đậu và trái cây sấy khô.

Thực phẩm giàu axit folic: gan, rau (ví dụ: cà chua), trái cây (cam, táo, v.v.) và các loại đậu (ví dụ: đậu).

Thực phẩm giàu vitamin B12: các loại thực phẩm giống như một nguồn cung cấp sắt heme;

Thực phẩm giàu vitamin C: ớt, trái cây họ cam quýt, rau mùi tây, kiwi, rau diếp, dứa, bông cải xanh, rau diếp xoăn, khoai tây mới, cà chua, bắp cải, anh đào, dâu tây, v.v. Tươi và có thể thô.

Thực phẩm giàu vitamin D: cá, dầu cá và lòng đỏ trứng.

Thực phẩm giàu probiotics: sữa chua, sữa tách bơ, kefir, đậu phụ, tempeh, v.v.

: rượu, bia, rượu mạnh.

Thực phẩm cay: đặc biệt là ớt và hạt tiêu.

Chất béo động vật: loại bão hòa (pho mát và thịt cắt mỡ); chất béo thực vật hydro hóa cũng là một trong những thực phẩm nên tránh.

Các loại hạt: quả óc chó, quả phỉ, hạnh nhân, quả hồ trăn, v.v.

Mù tạc.

Phô mai.

Sô cô la.

Cũng nên tránh:

• Gluten trong trường hợp bệnh celiac.
• Thực phẩm có chứa các thành phần gây dị ứng.

và thực vật hữu ích để hỗ trợ hệ thống miễn dịch:

• Vitamin C: chất chống oxy hóa. Đẩy nhanh quá trình chữa lành vết loét miệng.
• Vitamin D: kích thích miễn dịch.
• Phức hợp các chất chống oxy hóa: vitamin (A, C, E), muối khoáng (kẽm và selen) và polyphenol.

Probiotics: dựa trên bifidobacteria, lactobacteria và eubacteria.

Lương y:

• Thực vật kích thích miễn dịch được dùng dưới dạng trà thảo mộc hoặc chiết xuất: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Mistletoe, Uncaria, Cordyceps, Tỏi, Gel lô hội, Nghệ
• Calendula: chống viêm và chữa lành.
• Quả lý chua: hành động chống viêm.
• Tầm xuân: chứa vitamin C ở nồng độ cao.
• Chanh: đặc tính khử trùng và chứa vitamin C.
• Keo ong (KHÔNG có trong cồn rượu): nó là một chất khử trùng tốt.

Các hoạt động giúp thư giãn tâm lý - thể chất, ví dụ:

• Huấn luyện tinh thần (tự sinh hoặc có hướng dẫn).
• Thiền.
• Liệu pháp hương thơm.
• Yoga.

: trong nước súc miệng y tế hoặc bột nhão xoa bóp.

Các sản phẩm kháng sinh và chất khử trùng nói chung: hữu ích trên hết để tránh các biến chứng trên vết loét.

Thuốc ức chế miễn dịch và điều hòa miễn dịch: rất hiếm khi được sử dụng, chúng thường là lựa chọn cần thiết khi hoạt động không được kiểm soát của hệ thống miễn dịch gây ra sự khó chịu đáng kể hơn.

và nước súc miệng).

Tôn trọng sự cân bằng dinh dưỡng.

Tránh các nguyên tắc dinh dưỡng gây dị ứng hoặc không dung nạp.

Loại bỏ rượu.

Không hút thuốc.

Tránh căng thẳng hóa học và vật lý trên niêm mạc.

Giảm căng thẳng tâm lý.

Điều trị bất kỳ bệnh chính.

Riccardo Borgacci

Tốt nghiệp ngành Khoa học Thể dục và Chế độ ăn kiêng, anh ấy thực hành hoạt động ngoại trú tự do với tư cách là một chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên cá nhân