Lợi ích của loại hình đào tạo này là khác nhau: nền tảng cảm nhận trên thực tế rất hữu ích để cải thiện sự cân bằng và tư thế, đặc biệt đối với những người dành nhiều thời gian ngồi ở tư thế không chính xác, đồng thời kích hoạt lại cơ và khớp sau chấn thương thể thao.
Nếu trong lần sử dụng đầu tiên, bạn nên nhờ đến sự tư vấn và hỗ trợ của chuyên gia, khi bạn đã nắm được các quy tắc cơ bản, nền tảng cũng có thể được sử dụng hiệu quả tại nhà để tập thể hình tại nhà.
Trên thị trường có nhiều loại bệ chống lừa đảo khác nhau, từ loại bằng cao su đến loại có giá đỡ bằng gỗ cho đến loại bosu cổ điển có đệm, mặc dù không mang lại những ưu điểm như bệ chống giả, nhưng có chức năng tương tự.
Dưới đây là một số mô hình giúp bạn lựa chọn.
hơn dành cho các chuyên gia và có thể được sử dụng cả như một công cụ để đào tạo chức năng và làm đệm trên ghế bàn. Được trang bị một máy bơm bằng tay dễ sử dụng, nó có thể tạo ra sự không ổn định liên tục buộc các cơ bên trong tập thể dục tối ưu.
Nội dung được tài trợ: My-personaltrainer.it trình bày các sản phẩm và dịch vụ có thể mua trực tuyến trên Amazon và / hoặc thương mại điện tử khác. Mỗi khi mua hàng được thực hiện thông qua một trong các liên kết trên trang, My-personaltrainer.it có thể nhận được hoa hồng từ Amazon hoặc từ các công ty thương mại điện tử khác được đề cập. Chúng tôi thông báo với bạn rằng giá cả và tính sẵn có của các sản phẩm không được cập nhật theo thời gian thực và có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy chúng tôi mời bạn kiểm tra tình trạng còn hàng và giá cả trên Amazon và / hoặc trên các trang thương mại điện tử khác được đề cập.
.jpg)
