Trên thực tế, nó là một công cụ hoàn hảo chỉ dành cho những người không có khả năng thiết lập một phòng tập thể dục tại nhà thực sự với máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục, máy tập elip, v.v. để sử dụng ". Tất nhiên điều quan trọng là phải có kỹ thuật tốt, nếu không bạn sẽ có nguy cơ bị thương, nhưng một khi bạn đã học cách nhảy dây đúng cách, bạn có thể rèn luyện cơ thể của mình trong sự yên tĩnh tuyệt vời. Một bài tập cơ bản bao gồm 10 phút nhảy dây (được phép gián đoạn nhỏ trong trường hợp vấp ngã).
Đây là những cái mà chúng tôi khuyên bạn nên mua.
Sundried Nhảy dây Tập thể dục Nhảy dây Dây tốc độ Quyền anh Quyền anh từ
Vinkoe Jump Rope - Dây Nhảy Da cho Huấn luyện và Đào tạo, Dây Nhảy Điều chỉnh Tốt nhất cho Bài tập Boxing, Ngoài trời, MMA & Thể hình. từ
Nội dung được tài trợ: My-personaltrainer.it trình bày các sản phẩm và dịch vụ có thể mua trực tuyến trên Amazon và / hoặc thương mại điện tử khác. Mỗi khi mua hàng được thực hiện thông qua một trong các liên kết trên trang, My-personaltrainer.it có thể nhận được hoa hồng từ Amazon hoặc từ các công ty thương mại điện tử khác được đề cập. Chúng tôi thông báo với bạn rằng giá cả và tính sẵn có của các sản phẩm không được cập nhật theo thời gian thực và có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy chúng tôi mời bạn kiểm tra tình trạng còn hàng và giá cả trên Amazon và / hoặc trên các trang thương mại điện tử khác được đề cập.
