, c "là băng ghế đa chức năng. Hãy bắt đầu bằng cách nói rằng có nhiều loại ghế tập thể dục khác nhau trên thị trường: có những loại ghế đơn giản, hữu ích cho việc tập bụng hoặc kết hợp với việc sử dụng tạ cho các bài tập cơ tay, vai và ngực. Sau đó là các loại ghế dài đa chức năng, được đặc trưng bởi hệ thống nghiêng và thường được trang bị các giá đỡ quan trọng cho các bài tập với thanh tạ.
Sự lựa chọn của băng ghế cho phòng tập thể dục tại nhà khác nhau tùy theo loại hình đào tạo bạn muốn thực hiện và chắc chắn, cũng tùy theo không gian bạn có sẵn. Thông thường, một chiếc ghế dài có đặc điểm là các bề mặt hỗ trợ chỉ dài hơn một mét (do đó nó ít cồng kềnh hơn so với ghế tập thể dục tổng thể và trạm tập thể dục đa chức năng), tuy nhiên có những mẫu có thể tháo rời thoải mái, lý tưởng để giữ ở nhà hoặc trong không gian nhỏ. Trọng lượng có thể thay đổi tùy thuộc vào mẫu ghế tập thể dục được chọn.
Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn tất cả các mẫu ghế tập gym tại nhà mà bạn có thể mua:
Để biết thêm thông tin: Các công cụ để đào tạo chức năng cần có ở nhà mặt lưng. Một băng ghế tập thể dục gấp tốt phải ổn định, do đó không quá nhẹ. Tốt hơn nên chọn một mô hình có một số tùy chọn và do đó cho phép tập luyện đa dạng và đầy đủ hơn.
