thể thao và sức khỏe

Đồ lót giữ nhiệt: lời khuyên về đồ lót giữ nhiệt nên mua để đi bộ đường dài, chạy bộ, đi bộ xuyên rừng mùa đông cho nam giới, phụ nữ và trẻ em. Đồ lót giữ nhiệt tốt nhất chống lại cái lạnh

Cryosauna (Phương pháp áp lạnh toàn thân): Nó là gì? Nó hoạt động? Nó dùng để làm gì? Những điều kiện nào được điều trị? Chống chỉ định và rủi ro

Hoạt động thể chất và Mặt nạ. Mặt nạ có phải là vật dụng không thể thiếu để thực hành các hoạt động thể chất ngoài trời không? Cái nào là tốt nhất? Các vấn đề thường gặp khi sử dụng mặt nạ đào tạo

Có cơ bụng săn chắc là mơ ước của mọi người nhưng để đạt được nó không hề dễ dàng. Nhưng vận động viên leo núi mới là bài tập phù hợp.

Đi giày tuyết trên tuyết mới: đây là các kỹ thuật, trang phục phù hợp và lợi ích của giày trượt tuyết, môn thể thao mùa đông thay thế cho trượt tuyết

Ngồi lâu có hại cho sức khỏe của bạn, nhưng theo một nghiên cứu gần đây, đi bộ 11 phút mỗi ngày có thể giảm thiểu các tác động tiêu cực.

Nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng tập thể dục sẽ tăng cường giao tiếp giữa cơ xương và mô mỡ, cải thiện sức khỏe trao đổi chất.

Dpcm ngày 16 tháng 1 năm 2021: hoãn mở cửa trở lại các phòng tập thể dục, hồ bơi và khu nghỉ dưỡng trượt tuyết. Các phòng tập thể dục và hồ bơi đóng cửa đến ngày 5 tháng 3, các tiện nghi trượt tuyết cho đến ngày 15 tháng 2

Google Maps dành cho xe đạp: nó là gì và cách sử dụng nó. Google Maps đã cập nhật bản đồ của mình bằng cách thêm tùy chọn xe đạp cho biết các tuyến đường đạp xe tốt nhất để thực hiện bằng xe đạp.

Gãy xương cổ chân do căng thẳng gây ra do quá trình mòn hoặc tập luyện kém hoặc tư thế sai

Đi bộ đường dài: Lợi ích về trí não. Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng có lợi đối với não bộ của việc đi bộ đường dài và tại sao nó lại tốt cho bạn

Mất ngủ và thể thao: Hoạt động thể chất có cải thiện giấc ngủ không? Nó có hữu ích chống lại chứng mất ngủ không? Hoạt động thể chất nào để tập và tập khi nào và bao nhiêu

Xe đạp thăng bằng 2021: Mẫu xe tốt nhất. Để làm quen với hai bánh và rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, xe đạp không có bàn đạp có thể là lựa chọn phù hợp.

Tập thể dục vào mùa hè: Khi bạn tập luyện vào mùa hè, việc đổ mồ hôi và cảm thấy nóng là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, có một số thủ thuật giúp bạn luôn bình tĩnh

Bệnh viêm gân Achillea của Á quân: Nguyên nhân và Yếu tố nguy cơ. Quá tải Achillea Tendinopathy: Nguyên nhân. Các triệu chứng: nó luôn luôn có triệu chứng?