, viêm khớp dạng thấp và bệnh gút có thể dẫn đến đầu gối ấm lên sau khi tập luyện. Nhưng không chỉ. Các nguyên nhân tiềm ẩn khác bao gồm chấn thương do sử dụng quá mức và tổn thương dây chằng, gân và sụn ở đầu gối. Tất nhiên, các phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Đối với điều này, điều quan trọng là liên hệ với bác sĩ của bạn để điều tra tình hình và hiểu cách can thiệp tốt nhất. Thông thường, bạn cũng cần phải nghỉ ngơi một thời gian.
đi ra ngoài các ngón chân bằng đầu gối của họ. Chấn thương do lạm dụng quá mức là viêm bao hoạt dịch, là tình trạng viêm bao hoạt dịch, là một túi chứa đầy chất lỏng đệm những nơi mà cơ, gân và dây chằng cọ xát với xương. Hội chứng xương đùi cũng là một "chấn thương do sử dụng quá mức có thể gây ra đầu gối ấm áp.
Làm thế nào để sửa chữa nó
Trong những trường hợp này, các chuyên gia thường khuyên bạn nên để bộ phận này nghỉ ngơi. Chườm đá cũng có thể hữu ích. Bác sĩ chỉnh hình có thể khuyên dùng đến một số liệu pháp vật lý như siêu âm, mát-xa, áp lạnh; kê đơn thuốc; tiêm corticosteroid; hút dịch thừa; khuyên dùng nẹp và / hoặc dây thun; quyết định phẫu thuật.
, các "miếng đệm" đóng vai trò giảm xóc bên trong đầu gối. Trong những trường hợp này, trên thực tế, khớp trở nên kém ổn định, dẫn đến căng thẳng bất thường, dẫn đến tổn thương và sưng tấy.
Làm thế nào để can thiệp
Các bác sĩ sau khi kiểm tra thích hợp có thể kê nhiều giải pháp khác nhau như sử dụng nẹp, tập thể dục phục hồi chức năng, thuốc, vật lý trị liệu, can thiệp phẫu thuật.
(hệ thống phòng thủ tự nhiên) đột ngột kích hoạt cơ chế tự hủy. Nó biểu hiện bằng cứng khớp vào buổi sáng, sưng và phù, đau khớp. Ngoài ra, các triệu chứng tổng quát hơn như yếu, mệt mỏi, khó chịu, thấp sốt, sụt cân và trầm cảm.
Làm thế nào để can thiệp
Trong trường hợp viêm khớp dạng thấp, cần phải điều trị đúng cách càng sớm càng tốt: bằng cách này, cơ hội làm chậm quá trình tiến triển của viêm khớp và giảm các triệu chứng là lớn hơn nhiều. Ngày nay, các bác sĩ có một số phương pháp điều trị để lựa chọn.
của axit uric, sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa các phần của protein, được gọi là purin. Khi axit uric tích tụ trong các khớp, nó sẽ kích hoạt giải phóng các chất trung gian hóa học có tính tích cực đối với môi trường xung quanh. Đây là lý do tại sao một quá trình viêm được kích hoạt, nếu không thực hiện hành động, tiến triển nhanh chóng. Các triệu chứng phổ biến nhất là đau, sưng và nóng.
Làm thế nào để can thiệp
Để chữa khỏi bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị bằng thuốc. Điều quan trọng nữa là phải quan tâm đến chế độ ăn uống và đặc biệt là:
- tránh thừa cân: thừa cân là một trong những yếu tố nguy cơ của bệnh này;
- hạn chế thức ăn giàu purin, nhất là xúc xích, thịt, nhất là nội tạng (gan, óc, thận), cá, nhất là cá cơm, cá trích, cá thu, hải sản;
- giảm ăn mỡ động vật (bơ, mỡ lợn và nước sốt), vì chúng có lợi cho tăng cân và tăng axit uric;
- loại bỏ rượu, đặc biệt là bia, vì chúng làm giảm quá trình đào thải axit uric của thận;
- tăng tiêu thụ nước, tạo điều kiện đào thải axit uric;
- uống vitamin C, giúp giảm nồng độ axit uric.
Làm thế nào để can thiệp
Điều quan trọng là phải giáo dục người đó cách sử dụng đầu gối đúng cách, giải thích những nỗ lực tránh làm cho tình hình tồi tệ hơn. Nó cũng hữu ích để thiết lập một chương trình vật lý trị liệu, bao gồm các bài tập phục hồi chức năng cụ thể và các ứng dụng nhiệt cục bộ (ví dụ, thông qua việc sử dụng đèn hồng ngoại hoặc siêu âm). Trong một số trường hợp, niềng răng và các loại thuốc như thuốc giảm đau, chống viêm cũng được chỉ định.
