Bài tập đốt cháy chất béo cho bụng và chân

Một bài tập rất cường độ cao cho cơ bụng và mông. Đây là bài tập tim mạch đốt cháy chất béo giúp săn chắc và định hình vùng bụng và làm săn chắc cơ bắp chân. Việc đào tạo được chia thành 3 mạch.