Giới thiệu về 100% Whey Pro - Scitec Nutrition
100% WHEY PRO - SCITEC DINH DƯỠNG
Thực phẩm bổ sung whey protein cô đặc và siêu lọc
ĐỊNH DẠNG
Gói 900gr, 2350 gr và 5000 gr hương vị đa dạng.
THÀNH PHẦN
Protein whey cô đặc và siêu lọc có chứa: lactoglobulin, lactoferrin, lactalbumin, phần protein immunoglobulin, L-glutamine, Hỗn hợp hương vị và thuốc nhuộm, Aspartame
Phân tích trung bình (Vị ca cao)
Đối với 100 g
Mỗi liều hàng ngày (12,5 g)
giá trị năng lượng
384 Kcal / 1605 Kj
48 Kcal / 200,6 Kj
Protein
76 g
9,5 g
Carbohydrate
5,6 g
0,7 g
Mập
8 g
1 g
Natri
0,1 g
0 g
Kali
0,4 g
0,1 g
Cấu hình axit amin
Đối với 100 g
Mỗi liều hàng ngày (12,5 g)
L-Alanine
3528 mg
441 mg
L-Arginine
1692 mg
211,5 mg
Axit L-aspartic
8672 mg
1084 mg
L-cysteine + L-methionine
3160 mg
395 mg
L-glutamine
13792 mg
1724 mg
L-glycine
1468 mg
183,5 mg
L-histidine
1544 mg
193 mg
L-Isoleucine
4996 mg
624,5 mg
L-Leucine
7716 mg
964,5 mg
L-Lysine
7276 mg
909,5 mg
L-Phenylalanin + L-Tyrosine
4996 mg
624,5 mg
L-proline
4924 mg
615,5 mg
L-serine
4484 mg
560,5 mg
L-threonine
5732 mg
716,5 mg
L-Tryptophan
1324 mg
165,5 mg
L-valine
4996 mg
624,5 mg
Đặc điểm sản phẩm 100% Whey Pro - Scitec Nutrition
Các protein trong câu hỏi được thu thập thông qua quá trình cô đặc whey và siêu lọc. Trong quá trình sản xuất, whey được chuyển qua một mạch áp suất cao để giảm dần các bộ lọc độ xốp, giúp giảm sự hiện diện của bất kỳ chất cặn bã nào, đảm bảo tỷ lệ chất lượng / giá cả tốt. Nói chung, các sản phẩm thu được do đó có hàm lượng protein từ 70 đến 80% và hàm lượng chất béo từ 4 đến 6%. Một thông số đánh giá quan trọng, cho phép đánh giá chất lượng của sản phẩm, là hàm lượng natri, không bao giờ được vượt quá 200 mg trên 100 g sản phẩm, ngay cả khi chỉ dẫn trên nhãn là không bắt buộc.
Đạm whey- thuật ngữ whey pro thường chỉ whey protein thu được thông qua các quá trình chiết xuất và tinh chế khác nhau, phân biệt chúng với các protein sữa đặc biệt giàu casein. Cấu trúc axit amin khác nhau và sự phức tạp về cấu trúc khác nhau giữa whey protein và protein sữa ảnh hưởng quyết định đến cả đặc tính dược động học và đặc tính chức năng, đảm bảo các ứng dụng khác nhau. Chính xác hơn, một số nghiên cứu đã chỉ ra cách động học hấp thụ của whey nhanh hơn nhiều so với các protein khác, đảm bảo đỉnh axit amin trong huyết tương đã có 30 phút sau khi uống; Kết quả này về cơ bản là do việc chọn lọc các protein và peptit dễ tiêu hóa, có thể được hấp thụ bởi thành ruột thông qua các chất vận chuyển cụ thể được gọi là PEPT. Thời gian tiêu hóa nhanh và sự sẵn có cao của các axit amin sau khi hấp thụ chúng, làm cho whey protein trở nên đặc biệt thích hợp trong giai đoạn sau khi tập luyện, vì chúng rất lý tưởng trong việc hỗ trợ quá trình phục hồi. được săn đón nhiều nhất bởi các vận động viên thể thao và đặc trưng nhất của giới khoa học; kích thích này dường như có liên quan đến các con đường chuyển hóa và phân tử khác nhau, bao gồm:
- Sự hiện diện của cơ chất: sự hiện diện của các axit amin tự do là cần thiết để bắt đầu quá trình tổng hợp protein;
- Hành động phân tử: nó dường như được liên kết chủ yếu với một số axit amin, chẳng hạn như BCAAs, và đặc biệt hơn là với leucine và các chất chuyển hóa của nó. Người ta đã lưu ý rằng, cả in vitro và in vivo, cách axit amin này có thể gây ra sự hoạt hóa của một số yếu tố phiên mã, chẳng hạn như mTor, cần thiết để hướng quá trình đồng hóa theo hướng tổng hợp protein và điều chỉnh hoạt động của con đường Akt, cũng thúc đẩy tái tổng hợp glycogen trong cơ Tất cả những hành động này dường như bị ức chế trong trường hợp chế độ ăn ít protein, trong đó hàm lượng protein giảm xuống dưới nửa gam trên mỗi kg trọng lượng cơ thể.
- Hoạt động của nội tiết tố: theo những gì đã nói, tác động bí mật lên tế bào beta của protein hiện đã được giới khoa học biết đến và nhất trí công nhận.
Sự cảm ứng bài tiết insulin, đạt đến đỉnh cao nhất nói chung vào khoảng 30/50 phút sau khi uống, có thể tỏ ra đặc biệt hữu ích trong việc hỗ trợ giai đoạn đồng hóa, gây ra cả quá trình tổng hợp glycogen và quá trình tổng hợp protein, vốn đã được thúc đẩy bởi sự hiện diện của các axit amin .
Mặc dù phì đại là mục tiêu chính mà những người sử dụng loại thực phẩm bổ sung này tìm kiếm, các tài liệu cũng đã cố gắng làm rõ các khả năng sinh thái có thể có khác của whey protein.
Mặc dù vẫn còn được thảo luận bởi các chuyên gia trong lĩnh vực này và ít đặc điểm hơn so với đặc điểm trước đây, nhưng dường như cũng có "cơ sở phân tử hiển nhiên, nhưng cũng có thể liệt kê các hoạt động khác của whey protein:
- Vai trò sinh thái: một số nghiên cứu dường như đồng ý về khả năng của protein trong việc cung cấp năng lượng lớn hơn cho vận động viên sử dụng nó. lượng carbohydrate đáng kể.
- Vai trò bảo vệ: vẫn còn được thảo luận nhiều, nó được chứng minh một phần bởi tác dụng bảo vệ của một số axit amin đối với sự trao đổi chất của cơ bắp. Đặc tính này, chỉ được quan sát thấy trong một số nghiên cứu và bị những người khác bác bỏ, sẽ ảnh hưởng đến mức độ creatine kinase và lactic dehydrogenase, hai dấu hiệu quan trọng của tổn thương cơ.
- Vai trò kích thích miễn dịch: bằng chứng gần đây dường như cho thấy vai trò bảo vệ chống lại hệ thống miễn dịch. Thay vì rõ ràng trong các tình trạng bệnh lý cụ thể và trong điều kiện căng thẳng tổng quát, việc tăng cường hệ thống phòng thủ miễn dịch có thể tương quan một mặt với việc tăng cường khả năng chống oxy hóa của cơ thể. Và mặt khác là một số axit amin như glutamine .
Cách sử dụng được hãng khuyến nghị - 100% Whey Pro - Scitec Nutrition
Lấy ½ muỗng tương đương 12,5 gam mỗi ngày giữa các bữa ăn, hòa tan trong thức uống yêu thích của bạn.
Cách sử dụng trong luyện tập thể thao 100% Whey Pro - Scitec Nutrition
Rất thú vị là đọc lại các bài báo khoa học liên quan đến thời gian và liều lượng bổ sung protein. Tất nhiên, trước tiên phải quy định rằng không thể xác định liều lượng khuyến nghị hợp lệ cho tất cả mọi người, vì điều này phải được tính toán và điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu ăn uống, dinh dưỡng và sinh lý của vận động viên. Đảm bảo kết quả đáng kể, trên thực tế là rất quan trọng. Điều quan trọng là nó phải được phối hợp hoàn hảo với lượng protein trong khẩu phần ăn hàng ngày, phải được lập trình theo trọng lượng cơ thể và loại hoạt động thể chất được thực hiện.
Khi tiêu chí này đã được xác định, thực phẩm bổ sung bột protein có thể được sử dụng để tối ưu hóa thời gian hấp thụ và giảm các vấn đề liên quan đến việc thừa thực phẩm giàu protein.
Hầu hết các giao thức đều xác định tối ưu - để phục hồi và kích thích sự phát triển cơ bắp - sử dụng whey protein ngay sau khi tập luyện, với tỷ lệ 1 đến 3 với carbohydrate. Như đã biết, trên thực tế, sức mạnh tổng hợp protein / CHO đặc biệt quan trọng trong việc khôi phục nguồn dự trữ glycogen đã cạn kiệt trước đó và tạo điều kiện tổng hợp protein.
Tuy nhiên, có những giao thức khác thu được một kết quả quan trọng về sự phì đại, bằng cách chia phần protein thành nhiều lần hút vào trong những khoảng thời gian đều đặn.
Trong cả hai trường hợp, bạn nên dùng thuốc khi đói.
Theo các nghiên cứu khác nhau, để có được kết quả đáng kể, việc bổ sung nên được kéo dài ít nhất 8 tuần.
Synergy - 100% Whey Pro - Scitec Nutrition
Protein + chất chống oxy hóa: sự liên kết của các chất chống oxy hóa dường như tăng cường tác dụng bảo vệ của protein trong quá trình hoạt động thể chất cường độ cao.
Protein + CHO: dường như là sự kết hợp hiệu quả nhất. , chúng có thể tối ưu hóa quá trình phục hồi và tăng trưởng.
Protein + Creatine: luôn được kết hợp với carbohydrate, được đưa vào bài viết có tác dụng cải thiện sự gia tăng khối lượng nạc, ngay cả khi không phải tất cả các nghiên cứu đều đồng ý.
100% Whey Pro Tác dụng phụ - Dinh dưỡng Scitec
Được biết đến là những tác dụng phụ lâu dài của chế độ ăn quá giàu protein hoặc axit amin; tổn thương thận, mất nước do tăng tiết nước tiểu, đau gan hoặc thận, thay đổi lipid máu và các bệnh lý liên quan, nhiễm toan mô và khử khoáng xương, chỉ là một số hậu quả của chế độ ăn không cân bằng kéo dài. Trong số những tác hại do chế độ ăn quá giàu protein gây ra, chắc chắn cũng có sự gia tăng mô mỡ gây ra bởi ngã tư trao đổi chất phức tạp chịu trách nhiệm cho sự phối hợp năng lượng-chức năng của sinh vật.
Thận trọng khi sử dụng 100% Whey Pro - Scitec Nutrition
Sản phẩm chống chỉ định với các trường hợp bệnh lý gan thận, bệnh tim mạch và / hoặc tăng huyết áp, bệnh dị ứng và bệnh tự miễn, trong thời kỳ mang thai, trong thời kỳ cho con bú, dưới 12 tuổi và thanh thiếu niên chưa qua đào tạo.
Trong trường hợp sử dụng kéo dài (trên 6/8 tuần), ý kiến của bác sĩ là cần thiết.
Bài báo này, được xây dựng chi tiết về việc đọc lại quan trọng các bài báo khoa học, văn bản đại học và thông lệ, chỉ dành cho mục đích thông tin và do đó không có giá trị kê đơn y tế. Do đó, bạn luôn phải hỏi ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào.. Tìm hiểu thêm về phân tích quan trọng của 100% Whey Pro - Scitec Nutrition.
Int J Sport Nutr Bài tập Metab. 2004 Tháng 6; 14: 255-71.
Ảnh hưởng của hỗn hợp axit amin, protein và carbohydrate đến sự cân bằng protein của cơ bắp sau khi tập luyện sức bền.Borsheim E, Aarsland A, Wolfe RR.
Mức độ tổng hợp protein tăng lên bằng cách liên kết các protein sau khi tập luyện với CHOs.
Diabetes Metab Res Rev. 2007 Tháng 7; 23: 378-85.
Tessari P, Kiwanuka E, Cristini M, Zaramella M, Enslen M, Zurlo C, Garcia-Rodenas C.
Ảnh hưởng của việc bổ sung axit amin / carbohydrate thiết yếu kết hợp lên khối lượng cơ, kiến trúc và sức mạnh tối đa sau khi tập luyện nặng.
Vieillevoye S, Poortmans JR, Duchateau J, Carpentier A.
Eur J Appl Physiol. Ngày 3 tháng 6 năm 2010 [Epub trước bản in]
Ảnh hưởng của whey protein cô lập đối với thành phần cơ thể, lipid, insulin và glucose ở những người thừa cân và béo phì.
Pal S, Ellis V, Dhaliwal S.
Br J Nutr. 2010 ngày 9 tháng 4: 1-8. [Epub trước khi in]
Tác dụng của protein / axit amin thiết yếu và rèn luyện sức đề kháng đối với bệnh phì đại cơ xương: Một trường hợp đối với whey protein.
Hulmi JJ, Lockwood CM, Stout JR.
Nutr Metab (Luân Đôn). 2010 Tháng sáu 17; 7: 51. [Epub trước khi in]
Thời gian hấp thụ protein làm tăng tiêu hao năng lượng trong 24 giờ sau khi tập luyện sức đề kháng.
Hackney KJ, Bruenger AJ, Lemmer JT.
Bài tập thể thao Med Sci. Tháng 5 năm 2010; 42: 998-1003.
Việc bổ sung carbohydrate sau khi tập thể dục cộng với whey protein hydrolysates làm tăng mức glycogen trong cơ xương ở chuột.
Morifuji M, Kanda A, Koga J, Kawanaka K, Higuchi M.
Axit amin. 2010 Tháng 4; 38: 1109-15. Epub 2009 Ngày 11 tháng 7.
Ảnh hưởng của việc bổ sung creatine và whey protein đối với thành phần cơ thể ở nam giới từ 48 đến 72 tuổi trong quá trình luyện tập sức đề kháng.
Eliot KA, Knehans AW, Bemben DA, Witten MS, Carter J, Bemben MG.
J Nutr Sức khỏe Lão hóa. 2008 tháng 3; 12: 208-12.
Bổ sung whey protein hydrolysate giúp tăng cường phục hồi khả năng tạo lực của cơ sau khi tập thể dục lệch tâm.
Buckley JD, Thomson RL, Coates AM, Howe PR, DeNichilo MO, Rowney MK.
J Sci Med thể thao. 2010 tháng 1; 13: 178-81. Epub 2008 Ngày 2 tháng 9.
Ảnh hưởng của việc tiêu thụ protein đối với việc tiêu thụ năng lượng và sử dụng chất nền sau khi tập thể dục ở phụ nữ trung niên.
Benton MJ, Thiên nga PD.
Int J Sport Nutr Bài tập Metab. 2007 Tháng 12; 17: 544-55.
Tác động của các nguồn protein khác nhau và công thức dinh dưỡng chứa creatine sau 12 tuần tập luyện sức đề kháng.
Kerksick CM, Rasmussen C, Lancaster S, Starks M, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada A, Kreider R.
Dinh dưỡng. 2007 tháng 9; 23: 647-56.
Ảnh hưởng của việc rèn luyện sức đề kháng và bổ sung protein đối với sự luân chuyển xương ở phụ nữ trẻ.
Mullins NM, CHÚNG TÔI tội lỗi.
Nutr Metab (Luân Đôn). 2005 ngày 17 tháng 8; 2: 19.
J Trop Nhi đồng. 2006 tháng 2; 52: 34-8. Epub 2005 Ngày 13 tháng 7.
Moreno YF, Sgarbieri VC, da Silva MN, Toro AA, Vilela MM.
Protein whey trong sữa làm giảm sản xuất oxy gốc tự do trong một mô hình bệnh cơ tim mãn tính do ứ sắt mãn tính.
Bartfay WJ, Davis MT, Medves JM, Lugowski S.
Có thể J Cardiol. 2003 Tháng 9; 19: 1163-8.
Ảnh hưởng của việc bổ sung leucine và whey protein trong tám tuần tập luyện sức đề kháng đơn phương.
Coburn JW, Housh DJ, Housh TJ, Malek MH, Beck TW, Cramer JT, Johnson GO, Donlin PE.
J Strength Cond Res. 2006 Tháng 5; 20: 284-91.
Các chỉ số toàn thân về tổn thương cơ xương và phục hồi chức năng cơ sau khi tập thể dục: ảnh hưởng của việc tiêu thụ kết hợp carbohydrate-protein.
Betts JA, Toone RJ, Stokes KA, Thompson D.
Appl Physiol Nutr Metab. 2009 tháng 8; 34: 773-84.
nt J Sport Nutr Bài tập Metab. 2009 tháng 2; 19: 79-96.
Cornish SM, Candow DG, Jantz NT, Chilibeck PD, Little JP, Forbes S, Abeysekara S, Zello GA.
Cao đẳng Kinesiology, Đại học Saskatchewan, Saskatoon, SK, Canada.
utr Res. 2008 Tháng 10; 28: 651-8.
Katsanos CS, Chinkes DL, Paddon-Jones D, Zhang XJ, Aarsland A, Wolfe RR.
Ăn phải whey hydrolysate, casein, hoặc phân lập protein đậu nành: ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp protein cơ hỗn hợp khi nghỉ ngơi và sau khi tập luyện sức đề kháng ở nam giới trẻ tuổi.
Tang JE, Moore DR, Kujbida GW, Tarnopolsky MA, Phillips SM.
J Appl Physiol. 2009 Tháng 9; 107: 987-92. Epub 2009 Ngày 9 tháng 7.
Tác dụng của whey protein bò đối với sự hình thành xương ngoài tử cung ở chuột non đang phát triển.
Kelly O, Cusack S, Cashman KD.
Br J Nutr. 2003 Tháng 9; 90: 557-64.
Bổ sung sữa non của bò trong quá trình luyện tập chạy bền giúp cải thiện khả năng phục hồi, nhưng không cải thiện hiệu suất.
Buckley JD, Abbott MJ, Brinkworth GD, Whyte PB.
J Sci Med thể thao. 2002 Tháng 6; 5: 65-79.
Ảnh hưởng của sữa non bò lên hiệu suất tập thể dục kỵ khí và yếu tố tăng trưởng I giống insulin trong huyết tương.
Buckley JD, Brinkworth GD, Abbott MJ.
J Sports Sci. 2003 Tháng 7; 21: 577-88.
