Chúng xuất hiện dưới dạng súng thần công, màu đen hoặc màu (trong các phiên bản hiện đại hơn), có tay cầm. Chúng cho phép bạn thực hiện nhiều bài tập có lợi cho toàn bộ cơ thể. Chúng làm tăng sức mạnh cơ bắp, phối hợp, đốt cháy chất béo. Tất cả các lợi thế tập trung trong một công cụ nhỏ và tròn.
Chúng hoàn hảo cho việc tập luyện tại nhà vì chúng cho phép bạn thực hiện nhiều bài tập khác nhau, thậm chí là toàn bộ một mạch tập tạ tay. Và, ngay cả khi chúng nặng một chút, chúng nhỏ và dễ cất trong "tủ quần áo, gầm giường. Không phải để làm gì tạ ấm là một trong những công cụ được sử dụng nhiều nhất để tập luyện tại nhà bởi các chuyên gia của chúng tôi.
Hãy cùng tìm hiểu thêm về các loại tạ ấm: mẫu mã, tính năng, loại nào nên mua ...
PROIRON Kettlebell gang Trọng lượng 4kg cho Bài tập Gym tại nhà Tập luyện thể lực, tăng cường cơ bắp (4kg) từ
€ 99,49 Xem ưu đãi
Dưới đây là một số ví dụ:
-in-alto-abs.jpg)
.jpg)
