Khi cảm giác thèm ăn một thứ gì đó tốt đến trong bạn, đừng bỏ thứ đầu tiên vào miệng: hôm nay chúng ta sẽ chuẩn bị một số loại bánh quy giòn với hạt hỗn hợp, hoàn hảo cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh, bổ dưỡng và no.
Để biết thêm thông tin: Bánh quy giòn với ô liu và cà chua anh đàoChứng minh nhân dân của Công thức
- 259,9 KCal Calo mỗi khẩu phần
-
Thành phần
- 100 gr yến mạch
- 45 gram hạt lanh
- 45 gram hạt mè
- 45 gram hạt hướng dương
- 45 gram hạt bí ngô
- 250 ml nước
- 5 gr muối
- 1 thìa hương thảo
Vật liệu cần thiết
- Tấm nướng
- Giấy nướng
- Dao lưỡi dài
- Khay kín
- bát
- Cán ghim
Sự chuẩn bị
- Trong một cái bát, trộn yến mạch với tất cả các loại hạt (hướng dương, vừng, hạt lanh và bí đỏ), thêm nước, trộn đều và để yên trong ít nhất một giờ.
