Biện pháp khắc phục chứng đắng miệng

Bởi miệng đắng, chúng ta có nghĩa là nhận thức về một mùi vị khó chịu. Cảm giác này có thể do hoàn cảnh cụ thể (thuốc, thức ăn và đồ uống, căng thẳng, kinh nguyệt, mãn kinh, mang thai, v.v.), thói quen không đúng (hút thuốc, vệ sinh răng miệng kém, v.v.) hoặc rối loạn tiêu hóa. Trong số sau này, một số được coi là bệnh lý:

• Các bệnh về thực quản, dạ dày, tá tràng và ruột.
• Khó chịu về gan, mật và tụy.
• Các bệnh hoặc điều kiện chuyển hóa cụ thể.
• Nhiễm trùng miệng v.v.

Tài liệu được xuất bản nhằm mục đích cho phép truy cập nhanh vào các lời khuyên, gợi ý và biện pháp khắc phục chung mà các bác sĩ và sách giáo khoa thường phân phối để điều trị Miệng đắng; những chỉ định đó không được thay thế ý kiến ​​của bác sĩ chăm sóc hoặc các chuyên gia y tế khác trong ngành đang điều trị cho bệnh nhân. .

Kiểm soát mọi bệnh lý:

• Trao đổi chất.
• Giải phẫu-chức năng của hệ tiêu hóa.

Tôn trọng vệ sinh răng miệng và điều trị nhiễm trùng:

• Đánh răng sau tất cả các bữa ăn (chờ khoảng 30-60 ").
• Chỉ nha khoa.
• Sử dụng nước súc miệng.

Nếu có thể, hãy thay thế các liệu pháp điều trị bằng thuốc.

Giảm mức độ căng thẳng thần kinh có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa hoặc axit dạ dày khi nhịn ăn.

Thực hành các hoạt động thể chất và các kỹ thuật thư giãn nếu bạn thích.

Nếu miệng đắng là do: chu kỳ kinh nguyệt, mãn kinh, mang thai, ... thì nên đợi nó tự qua đi và thực hiện các mẹo liên quan đến lối sống.

và trầm cảm.

Hút thuốc.

Lạm dụng rượu bia.

Dùng thuốc trong thời gian dài; đặc biệt là thuốc kháng sinh.

Thực hiện theo một chế độ ăn uống quá mức, không được kiểm soát và phân phối xấu.

Nhịn ăn hoặc theo chế độ ăn ketogenic.

Thừa cân.

Bỏ qua các tình trạng chuyển hóa bệnh lý và chức năng giải phẫu như:

• Tiểu đường tuýp 2.
• Rối loạn thực quản và dạ dày:
• Thoát vị đĩa đệm và trào ngược dạ dày thực quản.
• Viêm dạ dày, loét dạ dày tá tràng và ung thư dạ dày.
• Rối loạn gan, túi mật, tuyến tụy và đôi khi là ruột:
• Đau gan hoặc suy chức năng.
• Sỏi đường mật.
• Tuyến tụy bị đau hoặc suy giảm chức năng.
• Hấp thu đường ruột do: nhiễm trùng, thiếu hụt enzym, chế độ ăn uống không hợp lý, v.v.

Bỏ bê vệ sinh và bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào trong khoang miệng (ví dụ như nấm candida).

cần thiết để nâng đỡ cơ thể và không làm tăng cân, giảm cân. Do đó, tình trạng dư thừa năng lượng của thức ăn, có liên quan mật thiết đến việc tiêu hóa kém và dẫn đến tình trạng miệng đắng.

Ăn thực phẩm dễ tiêu hóa: việc lựa chọn thực phẩm ảnh hưởng đến tiêu hóa và do đó gây ra các bệnh về hệ tiêu hóa. Nên tiêu thụ:

• Ngũ cốc, khoai tây và các loại đậu được tẩm gia vị theo cách đơn giản hoặc kèm theo các nguyên liệu nhẹ.
• Trái cây và rau quả với số lượng tốt nhưng không quá nhiều, đặc biệt là trong các bữa ăn có cấu trúc.
• Các sản phẩm thịt, cá, sữa và các dẫn xuất từ ​​nạc.

Áp dụng các kỹ thuật nấu cường độ thấp hoặc trung bình để đạt được trung tâm của thực phẩm.Những điều sau đây được khuyến nghị: luộc chín, đun sôi bằng hơi nước hoặc áp suất, nấu trong nồi, nấu trong chân không, nướng trong giấy bạc và trong chảo ở nhiệt độ thấp.

Chia tổng năng lượng trong ngày thành ít nhất 5 bữa, bữa trưa dồi dào nhất là bữa trưa, nên nhấn mạnh các bữa phụ để giảm calo nạp vào bữa trưa mà đặc biệt là bữa tối.

Chia lượng calo theo tiêu chuẩn của chế độ ăn Địa Trung Hải (25-30% lipid, khoảng 1,2g protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể, 10-16% đường đơn và phần còn lại là carbohydrate phức tạp).

Ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp cung cấp khoảng 30g / ngày chất xơ (không quá nhiều).

Thúc đẩy việc hấp thụ các loại thảo mộc tiêu hóa.

: pho mát chiên, béo, v.v.

Bữa ăn quá giàu protein, đặc biệt là vào buổi tối: khẩu phần lớn thịt hoặc cá (trên 250g).

Thịt và cá sống: cá chép, bánh tartare, v.v.

Trứng, thịt và cá nấu quá chín: món hầm, thịt kho, trứng tráng, v.v.

Rượu, ớt, cà phê và đồ uống / thực phẩm khác giàu phân tử kích thích.

Thực phẩm bảo quản: thịt đã qua xử lý, thực phẩm đóng hộp, v.v.

Sô cô la: làm giảm sự co bóp của cơ vòng giữa thực quản và dạ dày, dễ gây trào ngược.

Thức ăn mặn.

Tỏi và hành tây, đặc biệt là sống, vào buổi tối.

đắng và / hoặc có lợi cho việc cải thiện một số rối loạn gan và túi mật:

• Nước sắc bồ công anh: thúc đẩy quá trình làm rỗng túi mật và thúc đẩy tiêu hóa.
• Trà thảo mộc Atiso: bảo vệ và cải thiện chức năng gan; thúc đẩy việc tống xuất mật.
• Chiết xuất cây kế sữa: Tối ưu hóa việc sửa chữa các tế bào gan bị tổn thương.
• Truyền cây tầm ma: hỗ trợ việc tống xuất mật.
• Truyền dịch rau diếp xoăn: hỗ trợ việc tống xuất mật.

, hỗ trợ tiêu hóa và chống lại chứng viêm niêm mạc:

• Thuốc kháng axit (nhôm hydroxit và magie hydroxit, v.v.).
• Thuốc ức chế bơm proton (pantoprazole, lansoprazole, v.v.).
• Thuốc bảo vệ dạ dày (sucralfate, hợp chất bitmut, v.v.).

Thuốc hỗ trợ chức năng gan và dịch mật / tràn dịch mật:

• Axit urodeoxycholic.
• Terpenes.
• Axit chenodeoxycholic.
• Thuốc lợi tiểu thiazide.

Thuốc điều trị nhiễm trùng khoang miệng.

• Thuốc kháng sinh: dùng cho các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.
• Thuốc chống nấm: Đối với các bệnh nhiễm trùng do nấm như candida.

Thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc giải lo âu (nếu đắng miệng có nguồn gốc tâm lý).

. Nó là cần thiết để duy trì một trọng lượng bình thường.

Tránh các biến chứng viêm nhiễm khoang miệng.

Tránh thay đổi chuyển hóa, cả bệnh lý và hậu quả của một chế độ ăn uống không đúng trong chốc lát.

Loại bỏ rượu và thuốc lá.

Tránh nhịn ăn.

Tập luyện các hoạt động thể chất và giảm căng thẳng tinh thần bằng các phương pháp khác.

, khó chịu dạ dày hoặc tá tràng, v.v. phẫu thuật có thể hữu ích.