Xem video
- Xem video trên youtube
Sở hữu một hàm răng trắng và một nụ cười lấp lánh không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với một hàm răng sạch và khỏe mạnh. Trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị làm trắng nào - dù là tự nhiên hay hóa học - bạn cần phải thăm khám nha khoa chuyên khoa. Thực tế, việc tẩy trắng răng hay không là tùy thuộc vào sự đồng ý của nha sĩ và chỉ định loại thích hợp nhất.
Trong trường hợp sâu răng, viêm lợi, bệnh lý khoang miệng, tủy răng hoặc quá mẫn cảm răng, chỉ nên làm trắng răng sau khi đã điều trị các vấn đề cơ bản. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải thực hiện định kỳ (6-12 tháng một lần) vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp và ít nhất mỗi năm một lần, kiểm tra răng miệng (và không chỉ khi răng của bạn bị đau ...).
Từ xa xưa, con người đã tìm kiếm các giải pháp để cải thiện tính thẩm mỹ của nụ cười. Như thường lệ, sự kết hợp của kem đánh răng + bàn chải + nước súc miệng không phải lúc nào cũng đủ để đảm bảo răng rất trắng. Đó là chưa kể tất cả những chất gây ra vết ố trên răng, khiến chúng trở nên khó coi và vụng về. Mặc dù kém hiệu quả hơn so với làm trắng răng chuyên nghiệp, cách làm trắng răng tự nhiên vẫn có thể cải thiện vẻ ngoài và màu sắc của răng ố vàng hoặc xỉn màu.
Về vấn đề này, chúng ta hãy nhắc lại ngắn gọn rằng kẻ thù tồi tệ nhất của răng trắng là các chất như cà phê, trà, sô cô la và thuốc lá. Hút thuốc, khuynh hướng di truyền và lão hóa cũng có thể làm thay đổi độ trắng răng được nhiều người tìm kiếm.
Không phải tất cả các phương pháp làm trắng da tự nhiên đều như nhau. Một số loại khá tinh vi và tương đối rẻ tiền, trong khi một số loại khác thì mạnh hơn và có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến men răng.
Có rất nhiều phương pháp điều trị làm trắng răng tự nhiên mà bạn có thể dựa vào. Tuy nhiên, ngay cả khi được dán nhãn là "tự nhiên", chúng phải luôn được sử dụng một cách điều độ và thận trọng.
Trên thực tế, trái với suy nghĩ của nhiều người, "tự nhiên" không nhất thiết đồng nghĩa với an toàn mà ngược lại. Thông thường, các biện pháp tự nhiên có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro và gây hại, đặc biệt là khi được sử dụng bởi những người không hiểu biết đầy đủ về các đặc tính của các chất tự nhiên nói trên.
Chỉ nêu một ví dụ, nếu nhiều người biết đến tác dụng làm trắng “thần kỳ” của natri bicarbonate, thì ít ai biết rằng việc sử dụng quá nhiều cùng một chất có thể gây ra những tổn thương như chảy máu nướu, mẫn cảm răng, thay đổi hệ vi khuẩn tự nhiên trong miệng. , vv ..
Vì vậy, chúng ta hãy làm rõ bằng cách phân tích các chiến lược làm trắng răng khác nhau với các loại chất làm trắng tự nhiên nói trên, đặc điểm, phương pháp sử dụng, mặt tích cực, mặt tiêu cực và rủi ro tiềm ẩn liên quan đến việc sử dụng chúng sẽ được mô tả.
Natri bicacbonat
Baking soda chắc chắn là một trong những biện pháp làm trắng răng tại nhà và tự nhiên được biết đến nhiều nhất. Hành động làm trắng được thực hiện bằng cách mài mòn.
Trên thực tế, khi thêm vào một vài giọt nước, bicarbonate hoạt động như một loại kem đánh răng làm trắng tự nhiên cho răng. Bạn có thể tăng cường tác dụng làm trắng này bằng cách thêm một vài giọt nước cốt chanh vào hỗn hợp này.
Hiệu quả của chất làm trắng tự nhiên này đã được chứng minh và công nhận trong một thời gian, không có gì ngạc nhiên khi nó thường được thêm vào kem đánh răng để có được sản phẩm có tác dụng làm trắng tự nhiên.
Những lợi ích
- Loại bỏ các vết ố và các khuyết điểm trên men răng.
- Làm cho răng sáng bóng và khỏe mạnh.
Rủi ro và bất lợi
- Nó là cần thiết để rửa sạch dồi dào miệng của bạn sau khi làm trắng răng bằng baking soda.
- Không nên sử dụng lâu dài chất làm trắng tự nhiên này vì nó có thể làm mòn men răng của bạn.
- Nó phải được sử dụng đúng liều lượng để tránh gây nguy hiểm cho sức khỏe răng miệng.
- Mùi vị khó chịu.
- Sự gia tăng độ pH của khoang miệng do bicarbonate tạo ra làm thay đổi hệ vi khuẩn trong miệng.
- Chống chỉ định với trường hợp ngà răng và xi măng chân răng bị lộ.
- Nó có thể thúc đẩy hoặc tăng quá mẫn cảm răng.
Hiền nhân
Cây xô thơm là một phương thuốc cổ xưa khác được sử dụng thành công để làm trắng răng và hơi thở thơm tho. Nói chung, bạn nên chà lá xô thơm trực tiếp lên răng, hoặc có thể dùng để điều chế kem đánh răng tự làm (để biết thêm thông tin, hãy xem bài viết "Cây xô thơm: Răng trắng và nướu khỏe mạnh").
Những lợi ích
- Loại bỏ vết bẩn hình thành trên bề mặt ngoài của răng.
- Làm trắng răng một cách tự nhiên bằng cách tác động hóa học và cơ học (mài mòn).
- Nó cũng có tác dụng kháng khuẩn vừa phải.
- Biện pháp khắc phục chứng hôi miệng.
Rủi ro và bất lợi
- Không lạm dụng: chỉ cần lặp lại ứng dụng này hai lần một tuần. Sử dụng quá nhiều cây xô thơm như một chất làm trắng tự nhiên có thể làm tăng độ nhạy cảm của da.
Axit malic
Axit malic là một axit alpha-hydroxy đặc trưng của trái cây, đặc biệt có nhiều trong táo và dâu tây. Ngoài ra, trong trường hợp này, bạn thường nên chà xát trái cây được đề cập trực tiếp lên răng. Ngoài ra, trái cây có thể được nghiền để thu được hỗn hợp sền sệt mà sẽ được áp dụng cho răng.
Hỗn hợp dâu tây giàu axit malic phải được giữ trên răng ít nhất 5 phút để đảm bảo hiệu quả làm trắng răng tự nhiên tốt.
Hơn nữa, nước ép táo xanh đặc biệt giàu axit malic; do đó, thỉnh thoảng nó có thể được sử dụng như một loại nước súc miệng tự nhiên.
Những lợi ích
- Tăng độ trắng sáng của răng.
- Nó có tác dụng làm trắng da tự nhiên rất tốt.
Rủi ro và bất lợi
- Phương pháp tẩy trắng răng phải được sử dụng thận trọng vì axit malic có thể làm hỏng men răng.
- Công cụ làm trắng này không nên được sử dụng quá 2 lần một tuần.
Táo, nho khô, cần tây và cà rốt
Những thực phẩm này hoạt động như chất tẩy trắng và tẩy vết ố tự nhiên vì chúng làm tăng sản xuất nước bọt, một chất tự làm sạch sinh lý cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành mảng bám. Hơn nữa, táo - như chúng ta đã thấy - cũng rất giàu axit malic giúp tăng hoạt động làm trắng da.
Những lợi ích
- Ngoài tác dụng làm trắng da tự nhiên, táo, cần tây và cà rốt còn giúp duy trì hơi thở thơm tho, cản trở sự tồn tại của vi khuẩn gây ra chứng hôi miệng.
Rủi ro và bất lợi
- Không có rủi ro hoặc bất lợi cụ thể nào liên quan đến việc làm trắng răng tự nhiên với cần tây, táo, cà rốt và nho khô được báo cáo.
Chanh (vỏ và nước trái cây)
Chanh là một trong những chất làm trắng tự nhiên được biết đến nhiều nhất, được sử dụng cả trong quá khứ và thời gian gần đây. Nó đặc biệt thích hợp để làm trắng răng vàng do hút thuốc lá.
Bạn có thể dùng cả nước ép và vỏ để chà xát trực tiếp lên răng. Ngoài ra, có thể thêm nước ép vào hỗn hợp làm trắng bằng baking soda.
Những lợi ích
- Nó có tác dụng làm trắng da tự nhiên hợp lệ.
Rủi ro và bất lợi
- Việc lạm dụng chất làm trắng tự nhiên này (nước trái cây hoặc vỏ) trên răng có thể làm hỏng men răng do tính axit quá mức của nó.
- Sau khi súc miệng bằng nước chanh (hoặc sau khi chà xát vỏ lên răng), nên rửa miệng ngay lập tức với nhiều nước ấm.
vỏ cam
Vỏ cam có tác dụng làm trắng răng tự nhiên tương tự như với chanh. Nói chung, bạn nên chà trực tiếp vỏ cam lên răng.
Những lợi ích
- Hiệu quả làm trắng da thu được rất tốt, tương tự như chanh.
Rủi ro và bất lợi
- Trong trường hợp quá mẫn cảm ở răng, cách làm trắng răng tự nhiên bằng vỏ cam có thể làm tăng cảm giác khó chịu.
Hydrogen peroxide
Hydrogen peroxide (hydrogen peroxide) có thể được coi là chất làm trắng tuyệt vời, tuy nhiên, phải hết sức thận trọng khi sử dụng.
Dung dịch Hydrogen Peroxide 3% có thể được sử dụng như một phương pháp làm trắng răng tự nhiên không thường xuyên.
Ngoài ra, bạn có thể làm kem đánh răng làm trắng tự nhiên bằng cách trộn 1 thìa cà phê muối nở với 2 thìa ô-xy già.
Những lợi ích
- Hiệu quả làm trắng tốt.
Rủi ro và bất lợi
- Để tránh thiệt hại và các tác dụng phụ, hydrogen peroxide tuyệt đối KHÔNG được tiêu thụ.
- Vì lý do tương tự đã đề cập ở trên, sau khi điều trị, điều cần thiết là phải rửa lại thật sạch bằng nước ấm.
Tro quả óc chó
Việc sử dụng tro gỗ óc chó là một phương thuốc cổ xưa được sử dụng như một phương pháp điều trị làm trắng răng tự nhiên. Tác dụng làm trắng răng là do kali hydroxit có trong tro.
Ngoài ra, để làm trắng răng tự nhiên, bạn cũng có thể chà vỏ gỗ óc chó.
Tuy nhiên, cách làm trắng da tự nhiên này nên được sử dụng một cách điều độ.
Những lợi ích
- Hiệu quả làm trắng tốt.
Rủi ro và bất lợi
- Kali hydroxit có trong tro có thể gây bỏng rát trong miệng.
Gốc cây Araak
Rễ cây Araak (Salvadora persica) - còn được gọi là "Miswak" - là một phương thuốc cổ xưa để làm sạch răng, đã được sử dụng bởi người Ai Cập cổ đại và người Babylon, những người coi nó như một công cụ thực sự để vệ sinh răng miệng.
Chân răng có thể được tìm thấy ở nhiều cửa hàng thực phẩm chăm sóc sức khỏe, cửa hàng đặc sản và thậm chí trên mạng dưới dạng một cây gậy cần được cọ xát vào răng. Tác dụng làm trắng da - và một phần là khả năng kháng khuẩn - là do sự phong phú của các chất mà nó chứa, bao gồm fluorid, silicon và vitamin C.
Những lợi ích
- Cho phép bạn làm trắng tự nhiên tốt.
- Nó cũng có một "hành động khử trùng."
Rủi ro và bất lợi
- Nếu chà xát quá mạnh, rễ cây Araak có thể bị mài mòn.
- Chà xát quá mạnh có thể ảnh hưởng đến men răng.
- Sử dụng quá nhiều có thể làm tăng độ nhạy âm.
Các chất làm trắng tự nhiên khác
Một số nguồn báo cáo hiệu quả làm trắng tự nhiên kỳ lạ thu được bằng cách trộn nước với các mảnh nhỏ của muối mỏ. Tương tự, giấm táo cũng có thể phát huy tác dụng làm trắng răng tự nhiên một cách kín đáo.
Xin lưu ý
Một lần nữa hãy nhớ rằng không nên làm trắng răng tự nhiên khi có sâu răng, viêm mủ, viêm nướu, cao răng và viêm tủy răng.
được khuyến khích bởi cách làm trắng tự nhiên, bạn nên tránh làm ố vàng răng càng nhiều càng tốt. Dưới đây là một số mẹo hữu ích để giữ cho răng của bạn trắng và khỏe mạnh (càng lâu càng tốt):
- Vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng
- Đánh răng sau mỗi bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ
- Không hút thuốc
- Các loại kem đánh răng thay thế được pha chế với các chất làm trắng tự nhiên cho những loại dành cho răng nhạy cảm
- Cẩn thận với các loại kem đánh răng quá mạnh đối với men răng
- Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm
- Không lạm dụng nước súc miệng khử trùng
- Hạn chế uống cà phê, trà và sô cô la
Sử dụng các chất làm trắng tự nhiên một cách thận trọng và trong thời gian ngắn. Các phương pháp làm trắng răng quá mức (cả hóa học và tự nhiên) có thể tấn công men răng và làm cho răng trở nên quá nhạy cảm.
Các bài viết khác về "Làm trắng răng tự nhiên"
- Làm trắng răng bằng tia laser
- Vết bẩn trên răng
- Răng vàng
- răng trắng
- Làm trắng răng
- Sản phẩm làm trắng răng
- Bút làm trắng cho răng trắng hơn
