Bài học yoga để bắt đầu bằng chân phải

Người bạn của chúng tôi, Agnese từ Yoga Essential cho chúng tôi một bài học để trở về sau kỳ nghỉ. Một cách luyện tập đơn giản không đòi hỏi quá nhiều sức lực. Một bài học Yoga để bắt đầu bằng chân phải, lấy lại năng lượng và tiếp tục tích cực, tiếp tục tận hưởng những lợi ích của kỳ nghỉ